其实风湿其实并不是一种疾病，而是包括了类风湿性关节炎、风湿热、痛风等等在内的一组疾病，通常都会表现为骨、关节和周围组织病变，其中关节和软组织疼痛是风湿性疾病最常见的症状。此外，还有关节的僵硬和肿胀，尤其是在清晨，僵硬尤为明显，患者关节的活动范围和程度常常受到限制，还会伴随着关节的疼痛。
此外，如果患上了风湿类疾病，有时候还会出现全身的系统症状，常见的有发热、体重下降、食欲减退等表现。
类风湿关节炎发病原因是什么呢？
类风湿关节炎发病的原因大多是由于感染引起的自身免疫性疾病，而遗传因素也会增加受感的概率，有流行病学调查显示，类风湿性关节炎患者家族的患病率远远高于一般人群。同时，内分泌因素也会造成影响，比如女性患者月经前雌激素水平增高时，症状就会加重。此外，受寒、潮湿、疲劳、吸烟和精神刺激均能诱导发生类风湿关节炎。
风湿患者平时该如何调理？首先一定要注意保暖，想必这个也不用多说，特别是寒冷的北方，可以带上护膝和手套，保护自己的关节，并且在阴雨天建议少出门，另外不要让自己处在大汗淋漓中，及时更换衣服，保持身体的干燥。
其次在日常生活中，通过泡澡或泡温泉，可以有效缓解关节的疼痛。另外，现在是冬天，晚上睡觉前可以加脚，睡觉前可以穿厚袜子保温。
平时在天气比较晴朗的日子，也可以多出去走动一下，散散步，不用做太过于激烈的运动。
饮食方面也要多加注意，风湿性疾病的患者不建议吃凉性食物，可以在日常生活中多补充牛奶、绿色菜等含钙量比较丰富的食物，避免吃太过于油腻和刺激的食物。
总之，得了风湿病之后日常生活中需要细心照顾，身体是自己的，健康也需要自己维持，真正起作用的是患者自己是否认真对待自己的健康，如果不认真对待，看再好的医生，吃再好的药，吃再好的补充剂，也许没有效果！
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