飞扬穴,别名厥阳。属足太阳膀胱经。足太阳之络穴。有散风解表,通络止痛的功效。
定位
在小腿后面,当外踝后,昆仑穴直上7寸,承山外下方1寸处。
腘横纹中点至外踝尖连线的中点再往外下方量1横指处为取穴部位。
主治
头痛,目眩;
腰腿疼痛;
风湿性关节炎、肾炎、膀胱炎、痔疾。
——配风池、上星、头维、合谷治疗头痛目眩。
——保健养生1、灸法
隔物灸仪艾灸时间:20-30分钟;温度:38-45℃;
艾条悬灸时间:5-10分钟;艾炷灸时间:3-5壮。
2、针刺
直刺1-1.5寸。
3、按摩法
用拇指指腹点揉飞扬穴。点揉的力度要均匀、柔和、渗透,使力量能够达到深层局部组织,以有酸痛感为佳。早晚各一次,每次点揉3~5分钟,两侧飞扬穴交替点揉。
长按