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“气功”，即我国古代的“导引”，也称“养生法”。在我国已有几千年的历史。“导引”是远古时代人民与大自然恶劣环境和自身疾病作斗争的产物。痹病病人由于风、寒、湿之邪，闭阻经络，气血不通，可以通过气功锻炼，调心(意念活动)、调身(导引动作)和调息(呼吸吐纳)，使机体机能得到全面调整和加强，通经活络，升清排浊，固肾强脊，健脾祛湿。全面提高人体的素质和抗病能力。如天津中医研究所编制了一套适合于痹病患者的“放松功”法：
放松功是有意识地依次注意身体各部位，结合默念“松”字，逐步将全身调整得自然、轻松、舒适，解除紧张状态，排除杂念，安定心神，从而调和气血，协助脏腑疏通经络，增强体质，祛病延年。
1.姿式：卧式、坐式、站式均可。2.呼吸：一般自然呼吸，亦可放松与呼吸结合，吸气时注意部位，呼气时念“松”字(也有人认为念“送”字更便于放松)。3.意念：有“三线放松”、“分段放松”、“局部放松”以及吸“静”呼“松”法等。常用的是“四线放松法”，即将全身分为四条线，依次放松，并配合呼气默念“送”字。第一条线(两侧)：头部两侧——两肩——两肘——两前臂——两腕——两手十指。意守中指端2～3分钟。第二条线(前面)：面部——颈部——胸部——腹部——两大腿—两膝部—两小腿—两足背—两足十趾。意守大趾1～2分钟。第三条线(后面)：后脑部—枕项部—背部—腰部—两大腿—窝部—两小腿—两足底。然后意守涌泉穴3～5分钟。第四条线(中央)：自百会—会阴。冲刷大脑，纵贯五脏六腑(体腔中轴)，然后从会阴分两侧沿大腿长骨骨髓腔至涌泉，每次练功约作2～3个循环。“局部放松”：在“四线放松”的基础上再单独放松身体的某一病变部位，或某一紧张点，默念“松”字20～30次。“意守丹田”：在局部放松的基础上，意守丹田，太极式或撑抱式，自然站立。医院国医堂蒋小敏主任中医师、国家级名中医。擅长治疗失眠、关节炎、感冒咳嗽、头痛、胃痛、过敏及中医体质调养。坐诊时间：周一、四下午，周六上午。
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