夏季贪凉谨防风湿性关节病,ldquo

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随着三伏天到来，天气开始肆无忌惮的酷热，不论是商场、办公室，还是回到家里，随处都能吹到空调。有些人吹空调后会觉得关节疼痛，碰凉水后疼痛还会加重，去医院检查发现得了风湿性关节炎，吹空调会导致风湿性关节炎吗？

为什么吹空调会关节疼痛？

　　1、之前患有关节炎，空调温度过低从而引起关节炎的发作。

2、室内外温差大，人们穿着普遍较少，这使得本来皮下血管、脂肪就薄弱的关节部位长时间直接暴露在空气中，再加上进入空调房后，导致这些部位失温严重，血管收缩，造成局部供血不足、回流障碍等，可能会引起关节疼痛感和不适感。

3、部分关节受冷后引起疼痛不适者，可能是关节长时间一个姿势过久，引起关节韧带损伤，而经常吹空调引起软组织过于紧张，加重了炎症渗出，导致局部软组织粘连，出现关节活动受限、疼痛不适等症状。

专家指出，如果一味贪凉，吹空调睡凉席，加之夏季频繁沾凉水，再加上身体劳累等因素，都可能诱发或加重类风湿性关节炎，出现关节疼痛、肿胀、活动困难甚至乏力、胃口差、晨僵(早起时关节僵硬)等情况。专家还提醒，中老年女性、长时间处于潮湿环境中、精神压力大的人都是类风湿性关节炎的高危人群。

风湿性关节疾病包括风湿性关节炎、类风湿性关节炎和良性关节痛等，是一组严重危害人类健康的常见病、多发病。类风湿性关节炎是一种很难根治的顽疾，严重时能使人关节畸形，丧失活动能力，病入心脏时，后果更为严重。

类风湿疼痛的原因很多，但有一点不容忽略，就是人体长期气血不足，正气抵御不了外邪，风寒湿邪侵入骨关节腔造成局部筋膜损伤，如果一味贪凉，长期吹空调，会促使病情复发或加重。

因此提醒人们这段时间尤其要注意预防类风湿性关节炎，不要过分贪凉，下雨时不要淋雨，注意身体保暖，不要贪凉露，暴饮冷饮，不要长时间停留在潮湿的环境中。

硒与风湿性关节疾病

部分风湿患者的硒含量明显低于正常人，而治疗类风湿病的药物成分中也都含有丰富的硒，这从另一角度说明了类风湿与硒密切相关。

类风湿性关节炎是免疫功能紊乱所致的一种慢性进展性关节炎。该病非常顽固，且难以控制，目前医学上主要采用消炎止痛药、甲氨蝶呤、来氟米特、糖皮质激素及生物制剂等不同种类药物的联合方案治疗。近年来，有一些临床证据表明，适量补充硒有助于治疗类风湿性关节炎，56例类风湿关节炎(RA)患者随机分成两组，治疗组加服硒制剂，观察两组的检测指标变化，结果经6周治疗两组患者晨僵时间、关节肿胀指数、关节压痛指数、血沉较治疗前均有显著改善(P0.05或P0.01)，总有效率治疗组高于对照组(P0.05)，尤其是关节压痛指数治疗前后的差值，治疗组高于对照组(P0.05)。结论：补硒是改善类风湿关节炎（RA）疼痛症状疗效好的协同性治疗药物。

美国Peretz等专家测定了病情较重的类风湿性关节炎病人的血硒水平，结果显著低于健康对照组，又只给初患者和中等严重程度的类风湿性关节炎病人服用硒制品，3个月后，与对照组相比，补硒患者体内的硒水平和红细胞谷胱甘肽过氧化物酶活性显著升高，疼痛显著减轻，关节受累显著减小，迟发过敏性皮肤实验也得到改善。

专家胡锦心在—年，用硒制剂治疗风湿性关节疾病例，并以布洛芬片治疗对照组。结果：硒治疗组总有效率为96.63%，布洛芬片治疗对照组总有效率为87.07%，两组疗效差异十分显著。治疗组关节疼痛症状逐渐消失，远期疗效也优于对照组，未发现副作用。而对照组有胃肠道反应。血清硒测定结果也是风湿性关节炎患者血硒普遍低，用补硒治疗后血硒水平明显升高。

日本生物老化研究所的近藤和佐藤教授等人，研究了硒对类风湿性关节炎的治疗，他们在研究中发现注入同种异体淋巴细胞，可增加慢性类风湿性关节炎病人自身淋巴细胞的生成。补硒可激活谷胱甘肽过氧化物酶，此酶是活性氧的清除剂，因而可降低活性氧的量。他们对7例慢性类风湿性关节炎病人进行补硒治疗，每天摄入硒微克，治疗4个月后，发现已有4例患者的类风湿因子恢复正常。