许多患者在治疗风湿骨病过程中，通常认为能够快速止痛的药就是疗效好的药。从而过分地依赖止痛药物（非甾体类抗炎药），造成服用的剂量越来越大这类药物大多易引起胃肠道、肝、肾及血液系统的各种不良反应，如肠胃不适、消化道溃疡/出血/穿孔、肝肾功能损害、心脏病、中风等严重后果。
误区二：饮食上没什么特别需要注意的地方
风湿病患者的饮食基本要求是清淡而有营养。风湿病病程一般较长，病人长期以药物为伴，往往体虚脾弱。清淡而富含营养的饮食，既有补虚又有醒脾作用，有利于风湿病人的治疗和康复。脂肪在体内氧化过程中能产生一种酮体，过多的酮体对关节有较强的刺激作用。因此，关节炎患者宜控制高脂肪膳食。
食物种类的选择宜丰富，特别要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、大豆制品，还宜多吃富含维生素C的蔬菜水果。维生素C可抑制炎性渗出，促进炎症吸收。中医历来讲究食疗，可以依据风湿病辨证证侯选择食物。若是湿热性质的风湿，可多食有助于清热除湿宣痹的食物，如豆芽、赤小豆、莲子、平菇、冬瓜、丝瓜、薏米、小米、绿豆等；若是寒湿性质的风湿，应多食如黑豆、葱姜、胡椒、狗肉、牛羊肉等。风湿活跃、关节红肿热痛时则要忌吃辛热燥火的食物如辣椒、羊肉、狗肉之类。风湿病由于其病因病理不同，饮食亦应有别。
类风湿性关节炎属自身免疫性疾病，平时可在辨证的基础上多食些黄芪、山药、大枣、紫河车、磨菇、银耳、百合、扁豆、薏米、大蒜及补肾食物，因这些食物有调节人体免疫功能作用。
骨性关节炎可常食些海藻、昆布及补肾活血之品，以延缓关节软骨退变，抑制骨质增生。
痛风性关节炎是由于嘌呤代谢紊乱引起的关节病，尿酸生成过多，排泄减少，因此饮食上应尽量避免摄入过多的嘌呤物质，多食些促进尿酸溶解和排泄食物。维生素B1和维生素C丰富的食物，如谷类、地瓜、西红柿、山楂、柑桔、大枣、桃等，能促进组织内淤积的尿酸盐代谢；碱性食物如海带、萝卜、白菜、黄瓜、茄子、南瓜、桃、梨、杏、香蕉等，能造成碱性环境，有利于尿酸溶解排出体外。
误区三：关节痛就一直卧床休息
坚持适当的锻炼才能保持体质和恢复关节功能，否则身体会日渐衰弱，四肢甚至全身肌肉出现废用性萎缩、关节僵直、变形，成为终身残疾。
风湿骨病患者在关节肿胀的急性期需要休息，而过了急性期，可在床上做髋、膝、踝关节的屈伸运动，也可以理疗，逐渐增加穿衣、吃饭、洗澡等生活自理的锻炼，以防止关节变形。
误区四：使用激素治疗，效果又快又好
激素是处方药，长期大剂量服用激素可导致多种不良反应，不但可导致机体物质代谢和水盐代谢紊乱诱发或加重感染、消化性溃疡、动脉粥样硬化、高血压等疾病，另外使体内钙、磷的排泄增加，导致骨质疏松、肌肉萎缩，反而进一步加重风湿骨病，甚至导致股骨头坏死等严重后果。
误区五：只有老年人才会患风湿病
严重的风湿病如系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎等在青壮年中更常见。
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本文编辑：佚名
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