主要是关节活动度的恢复训练,以保持关节功能,提高日常生活能力锻炼关节前可以辅以加湿热疗法,以改善局部血液循环,起到消炎,去肿和镇痛的作用方法:可使用热水袋、热水浸泡及烤灯以上疗法1次/日,每次运动前进行效果更佳
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(编辑:金海龙)
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一、坚持进行康复治疗
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热水袋水温不高于50℃,且不直接接触皮肤;热水浸泡水温为45-50℃,以水浸过手腕为好;如果选择烤灯,皮肤与烤灯距离30-50厘米
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在每天早晨起床,有些人会出现关节的症状,对于关节的症状很多人风湿性关节炎的治疗并没有在意,骨病专家指出,关节可大可小,如果长期有关节的症状,那么要及时去医院就诊,类类风湿关节炎关节炎性的早期症状就是关节疼,所以千成不要大意了
类类风湿关节炎关节炎性的早期症状以上做了具体的介绍,骨病专家指出,在临床上一旦确诊为类类风湿关节炎关节炎性,那么患者就要注意了,采取科学正确的方法治疗,避免类类风湿关节炎关节炎性治疗方法不正确导致症状进一步发展,这样会给患者带来很大的痛苦
二、每天进行
方法如下指关节:握拳与手指交替运动腕关节:两手合拳,反复交替用力向一侧屈曲肘关节:手掌向上,两臂向前平伸,迅速屈伸肘关节肩关节:做前后旋转运动及上臂外展膝髋关节:做下蹲运动向前抬腿运动,或坐于床上屈髋屈膝老人风湿性关节炎踝关节:取坐位,做踝关节屈伸及旋转运动上述运动可3-4次/日,患者可以根据自己对疼痛的耐受程度来确定具体的活动量,禁止过度剧烈的活动,活动量和时间可随着病情的好转进行调整,直至病情完全缓解
三、进行关节功能锻炼
可促进血液循环,利于关节功能的恢复,并能缓解肌肉挛缩和关节僵硬,类风湿性关节炎的病因畸形指导患者用健指指腹或手掌大小鱼际患病的关节,力度以患者可以承受为度,由轻到重,使关节有一适应过程
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