015-06-25 07:58:46.0梅雨季如何预防风湿性关节炎梅雨季;如何;预防;防风;风湿性关节炎滚动读报/enpproperty-->
url:http://njcb.jschina.com.cn/mp3/html/2015-06/25/content_.htm,id:0
“其实,作为医生都知道,类风湿患者在梅雨季节是最痛苦的,”陈兴国介绍,但风湿病的概念绝不是人们常说的“阴天下雨关节疼”,更不是简单的“腰腿疼”是否是类风湿关节炎,需要鉴别诊断才行
眼下,梅雨季节已经到来,那么在梅雨季节,类风湿关节炎患者如何做好防护和调理呢?
初夏季节,南京会出现一段持续时间较长的阴沉多雨天气,称“梅雨”,此时空气湿度大,物品极易发潮霉烂,故梅雨又叫“霉雨”风湿性关节炎什麽这段时间,风湿病老病友们日子不好过,他们戏称自己可以预报天气,说明潮湿的天气与人的风湿性关节炎密切相关那么何为类风湿性关节炎,这些患者又如何度过这段难熬的时间,本期名家访谈,我们专访了南京市第一医院风湿免疫科陈兴国副主任医师
五、保证充足的睡眠如果睡眠时间不足,关节得不到充分休息,极易引起关节不适,诱发关节炎,平时保持乐观的心态,适当参加日常工作
章琛戚在兵
陈兴国:南京市第一医院风湿免疫科副主任医师,风湿免疫学博士,江苏省中西医结合学会风湿病分会常务委员,南京医科大学副教授,硕士生导师,江苏省333工程第三层次人选,南京市卫生青年人才工程第一层次人选,南京市中青年行业技术学科带头人,国际杂志jaad,a风湿关节炎怎样治dr等审稿专家,北京市自然基金委评审专家,上海交通大学医学院附属仁济医院博士,美国路易斯维尔大学博士后,曾主持国家自然基金两项,主编专著两部擅长系统诊治各类风湿免疫性疾病,各类关节炎,尤其是在类风湿关节炎、痛风性关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、硬皮病、强直性脊柱炎、肌炎、牛皮癣关于风湿性关节炎关节炎、骨性关节炎等疾病的诊治上,积累了丰富的经验门诊时间为每周二全天、周三下午
二、关节保暖尤其要注意四肢关节的日常保暖防护,避免空调直接吹关节,睡觉时应盖被子保暖
[责任编辑:yfs001]
陈兴国说,类风湿关节炎常见的表现为双手双足的对称性小关节持续疼痛,伴有长时间的晨僵,但有关节炎的不能都认为是类风湿性关风湿性关节炎人数节炎,因为引起关节炎的疾病有几十种,常见的其他关节炎有痛风、退行性关节炎(骨关节炎)、风湿性关节炎、结缔组织病性关节炎、感染性关节炎、骨质疏松、其他疾病引起的关节炎等等,究竟是哪一种关节炎,需要临床诊断
四、适宜的运动规律活动,不能短时间运动过量,避免关节活动过度,以身体微微出汗而无特别的疲倦感为宜
此外,梅雨季节因空气湿度大、温差大,晴雨交替变化快,年轻人在稍微闷热的环境下就耐不住,要开空调贪凉,喝冰冷饮料,穿衣单薄,殊不知,长时间处在空调环境中,极易造成免疫力下降,风湿乘势随风而入,极易导致关节局部血流代谢紊乱,引起关节发炎控制高脂饮食,痛风患者尤应注意禁食高嘌呤的食物,如动物内脏、啤酒等,治疗风治风湿性关节炎湿性关节炎专科医院应多吃新鲜的蔬菜水果
他说,如果夜里突发的单关节剧烈疼痛,伴有肥胖高血脂患者,在喝酒后易发的关节炎,首先考虑为痛风;游走性关节疼痛伴有咽喉炎的,化验抗“o”升高的为风湿性关节炎;风湿性关节炎老年人双膝关节疼痛伴有双手远端关节结节,上下楼困难的要考虑退行性关节炎;系统性结缔组织病如系统性红斑狼疮、干燥综合症等也会伴有全身关节的酸疼;其他疾病如肿瘤、感染、骨质疏松也可引起关节的炎症疼痛……因此,有关节炎的患者,一定要到有风湿免疫科的医院就诊,通过化验和拍片等可确诊
三、注意饮食
遇到多变的天气,对于各类风湿性关节炎的老病友们而言,各种关节的疼痛和不适也会加重陈兴国提醒,在梅雨季节大家更风湿性关节炎注意应讲究饮食起居,在生活起居日常调理中注意以下几个方面:
陈兴国表示,首先类风湿关节炎患者应该多活动,运动是目前辅助治疗类风湿关节炎最有效的方法,不过建议把早晨锻炼改成中午锻炼因为早上锻炼,一是可能加重以上不适感;二是早上地面温度较低,关节受凉后可能会引发或加重炎症;三风湿性关节炎中医疗法是早晨起床时,肌肉、关节都处于松弛状态,过早锻炼易造成急性或慢性损伤类风湿关节炎患者的最佳运动时间是在14:00～16:00,把“早锻炼”改成“午锻炼”,这段时间做运动效果会更好但是,需要注意的是,由于梅雨季节空气潮湿,尤其是早晨露水未干,更是阴冷潮湿,所以不适合风湿性关节炎患者外出活动锻炼
一、防雨防潮如果被雨淋湿,要及时擦干,风湿关节炎中医居处应干燥明亮,通风,防寒防水
阴雨天关节疼,警惕风湿性关节炎病例风湿在作怪
梅雨季,预防风湿加重
六、药物治疗如果关节疼痛不能短时间缓解,应及时就医,对于风湿病患者,此时如诱发治疗风湿性关节炎专科医院关节疼痛或疼痛加重,还是应当去医院就医,必要时对症处理,坚持适当合理的治疗
风湿病友平安度梅记着这六点
北京治疗白癜风的医院有哪些