做了这么多年广州人
萌萌哒本以为自己已经
身经百“热”，无所畏惧了
然而，最近广州的高温天
就给了我一个“下马威”！
这些天真的热到怀疑人生啊
现在走在路上都要小心翼翼
因为我担心自己不小心摔倒
就会被地板烫伤......
11区齐挂高温预警今天早上9点时
广州天气官方发布消息称
除南沙外广州其他各区的
高温橙色预警信号仍在生效
热到变形的网友们
纷纷留言表示羡慕南沙
然而，一小时之后
团队意识超强的南沙选手
终究还是加入了预警队伍
看看这块
比过年红包还要红的橘子皮
花都更是直逼40度！40度啊！
你哭了吗？反正我是热哭了！！
到底为什么会这么热？
原来......是因为它
它来了！它真的来了！
明起进入三伏天从明天（16号）开始
我们就要进入年的三伏天
妈友们，今年这三伏天可不一般！
它是“加长长长长长长版”
长达40天！你准备好了吗
一起燃（绝）烧（望）吧！
每年这个时候
除了要做防暑防晒工作
不少广州妈友还会带上家人孩子
医院做一件事——“三伏天灸”
看看往年那堪比春运的盛况
↓↓
究竟这个“三伏天灸”有多犀利？
谁可以贴？能防治什么病？
广州人可以去哪帖？需要哪些步骤？
别急别急，萌萌哒一个个告诉你！
什么是天灸?所谓三伏天天灸的三伏是指初伏、中伏、末伏三个庚日。
天灸就是在三伏天或三九天，采用对皮肤有刺激性的药物敷贴于穴位或患处，使局部皮肤自然充血、潮红或起泡的治疗方法。它包括三伏天天灸和三九天天灸。
主要适应症呼吸系统疾病：支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎、反复呼吸道感染（如咽炎，扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等）老年慢性支气管炎、虚人感冒等；
消化系统疾病：胃痛、慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良等；
运动系统痛证：颈椎病、肩周炎、腰腿痛等；
免疫系统疾病：风湿性关节炎、寒湿性关节炎、荨麻疹等；
儿科疾病：调节免疫、增强体质、支气管哮喘、反复咳嗽、体虚易感冒、厌食、腹泻、遗尿、消化不良、汗症等；
妇科疾病：盆腔炎、月经不调。天灸的禁忌人群①孕妇及婴儿；
②正处经期且月经量多者；
③强过敏体质；
④皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者；
⑤疾病发作期(如发烧、正在哮喘、关节红肿热痛等)的病人;
⑥肺结核活动期的患者；
⑦有严重先天性心脏病、严重精神病、糖尿病、恶性肿瘤等器质性疾病。
贴天灸前后需要注意什么？贴敷前
饮食作息方面：最好不要吃太辣的“发物”，饮食尽量清淡些，吃一些新鲜的水果，尤其是夏季人体易大量出汗，补充水分应及时。作息规律，不熬夜，不做“网虫”，少吸烟，少饮酒。护肤方面：注意保护和清洁皮肤，特别是敷贴穴位的地方，贴敷前一天，要用温和的沐浴产品洗澡，去除皮肤表面的油脂。贴敷时间：如果因为不能病情或其他因素“不能按时贴敷也不必担心，贴敷时间前后相差一两天，效果不会受影响。”此外，如果女性在月经期出血量较多，也可适当推迟进行贴敷。敷贴时①最好是穿宽松、舒适的深色纯棉衣物。②皮肤特别敏感的人，贴敷前告诉医生。如果是特别怕热、易出汗的人，也可事先和医生沟通。贴敷后①敷贴的时间最好是遵照医嘱：儿童贴敷时间控制在0.5-1小时之内；成年人贴敷之间控制在1-2小时之内，切不可有时间越长效果越好的想法！②贴敷后应减少运动、尽量避免出汗，防止药贴脱落。贴敷后会出现发热等感觉，可以待在凉快的地方，但切不可贪凉。儿童三伏贴相关QA1、三伏贴适用哪些宝宝？
患有咳嗽、哮喘、鼻炎、过敏性鼻炎、反复感冒以及急慢性支气管炎的宝宝。
2、宝宝贴三伏贴的好处？2-6岁宝宝皮肤比较薄嫩，贴三伏贴的效果比大人更佳。宝宝贴三伏贴可以治疗少儿反复呼吸道感染、哮喘、过敏性鼻炎等疾病。
3、贴敷后要注意什么？
贴三伏贴后宝宝要避免吹空调、风扇，不能吃冷饮。如果宝宝是第一次贴，或者肌肤比较敏感，爹地妈咪可以事先测试小家伙是否对胶布过敏，如果有过敏症状，那么在贴之前要告诉医生，改用防过敏的胶布。
4、自己网购三伏贴靠不靠谱？医院去，也是比较麻烦的，一些家长干脆从网上买来三伏贴，自己动手丰衣足食。不过网购的三伏贴质量良莠不齐，而且穴位贴得不对，效果也不明显。建议想要贴医院更稳妥。
年三伏天灸时间表相信妈友们已经迫不及待想知道
医院的贴药安排了吧！
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