为了抵抗寒冷天气，大家纷纷出招，如此在意也是实在没有办法，因为有很多病都是冻出来的！
1胃病
大量的试验表明，寒冷的应激刺激会使交感神经系统兴奋性升高，抵抗力明显下降。同时，引起胃酸、胃蛋白酶和胃泌素分泌增加，进而诱发胃病。
另外，饮食不规律的慢性溃疡患者面对气温下降，如果没注意保暖，就容易病情复发，且消化性溃疡发作会比既往更严重，有时甚至出现严重并发症，比如出血和穿孔等。
小贴士
建议冬季饮食以“不烫不凉”为度，少吃生、冷、硬的食物，饭后尽量不要躺着或久坐，可以散散步、做做运动，但应注意，餐后半小时内最好别做剧烈运动。
此外，还需做好保暖工作，冬季外出散步、锻炼身体时，一定要护好腰腹。尤其是老年人、体质较弱者更要防寒防感冒。
2前列腺炎
前列腺是男性的“娇嫩”器官，受凉是诱发前列腺炎最常见的原因。前列腺中有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，局部血液循环不畅，造成慢性充血。
小贴士
为了防止前列腺“感冒”，老人晨练后休息、上班族做公交车、地铁时一定不要坐凉板凳，如果方便的话，可以随身带个棉坐垫，以防前列腺受凉。同时注意小腹部及后腰部的保暖。
平常最好吃一些对前列腺有益处的食物，比如白瓜子、西红柿、苹果等。
3风湿性关节炎
冬天天气寒冷，穿得少很可能会引起风湿性关节炎。这是因为，穿得少就容易受凉，特别是体质不好的人。容易引发上呼吸道感染、发烧、扁桃体炎等自身免疫性疾病，出现游走型的关节疼痛，严重的还会导致风湿性心脏病。除此之外，还可能引发类风湿性关节炎，关节出现肿胀、僵硬，甚至变形等。
小贴士风湿性关节炎患者最重要的是尽可能地防寒保暖，避免久居潮湿之处，谨防呼吸道感染，可用热水袋热敷或将关节靠近取暖器。
另外，在一段时间里适当减少关节活动，避免关节过度负重，防止关节承受不恰当的重力和暴力，即减少走路、跑步和登山、爬楼，尽可能地让关节得到休息，以利于关节的修复。
4冻疮
冻疮多见于儿童、女性和末梢循环不良者，好发于手指、手背、脚趾、足跟等肢体末端处，呈蚕豆大红色肿块。
小贴士冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，所以，重点在于入冬前就应开始预防。
预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。具体方法是从秋末冬初开始，就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。此外，从食物上也可以进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。也可吃热性祛寒食品，如胡椒、生姜等，也会起到一定的御寒效果。暖气对于冬天里的人们尤为重要，在全球都是如此，那么，我们就来看看国外是如何解决冷问题的吧！
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