根据病因的形成取足三里、三阴交、太溪穴滋补肝肾、补气养血；取阿是穴止痛；取大杼穴、阳陵泉穴来强壮筋骨，舒经活络。
1：足三里-人体保健治疗的要穴，可促进全身的血液循环。
足三里位于小腿前区，犊鼻穴下3寸（4横指宽度）胫骨外缘处。
2：三阴交-人体肝、脾、肾经交汇处，行气血运化之功效。
三阴交位于小腿内踝（huai）尖上3寸（4横指宽度）胫骨内侧缘处
3：太溪穴-是养肾补肾的要穴。
太溪穴位于内踝后方与脚筋之间的凹陷处。
4：阿是穴-阿是穴没有固定的部位，起源于古代一直沿用至今的穴位治疗方法，所谓阿是穴就是哪里最痛哪里就是病灶的集中点，所以用于艾灸就是哪痛灸哪儿的一种灸疗方法。
5：大杼穴-具有清热除燥的功效，风湿性关节炎治疗常用穴位。
大杼穴位于第一胸椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽度）。
6：阳陵泉穴-清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络的作用
阳陵泉穴位于膝盖下内侧胫骨后缘凹陷中，与足三里相对。
以上穴位，灸三天休息一天，连续灸一个月为一疗程。
艾灸小贴士艾灸讲究补充元阳，建议顺阳气而灸，晨起灸效果最佳，每日晚9点后不宜施灸。如时间上冲突，白天不能艾灸，可选用欣邦丽丽人养护灸贴。一贴即可，随时随地，方便好用。
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本文编辑：佚名
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