熬夜、加班、奔波疲劳、压力大等等是现代人生活的常态，每天除了工作上班，生活上还有无数繁杂事接踵而来，好不容易熬了到晚上，一闭眼，脑海是全是乱七八糟的思绪。
据不完全统计，中国超过3亿人口有睡眠障碍，中国成年人失眠发生率高达38.2%（数据来源于《中国睡眠研究会》报道）。
入睡难、多梦、睡眠浅、早醒，其实都是失眠症状！
你以为你睡好了，可是到了第二天依然会爬不起床，头昏脑涨，四肢疲软使不上力气。
而且失眠、夜间多梦，睡觉不踏实，人就开始变的虚弱苍老、面黄脱发，皮肤松弛、精神恍惚、记忆下降、易怒暴躁；严重时还会破坏身体各大系统，引发各种疾病的概率也较正常睡眠的人高。
所以，睡眠质量与你的身体素质状况息息相关！
中医经典《黄帝内经》记载：“血气衰，肌肉不滑，荣卫之道涩，故昼不能精，夜不能寐也。”气血不足、五脏失调引发的神经系统紊乱，造成入睡困难。
失眠良方：要从体内慢慢调理睡眠状况
失眠是一种常见的睡眠障碍，指的是患者经常法入睡或无法保持睡眠状态，睡眠质量严重下降。
那么，失眠的症状和危害有哪些呢？
一、失眠的症状：
1、入睡困难;
2、不能熟睡,睡眠时间减少;
3、早醒、醒后无法再入睡;
4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;
5、睡过之后精力没有恢复;
6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复;
7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感;
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想;
9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
医院由门诊专家医生诊断，或门诊专家医生结合专业仪器检查诊断，可有效的全面根除失眠抑郁、精神障碍，精神分裂症等多种精神疾病。
二、失眠的危害
1、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱;
2、长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆;
3、记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等;
4、影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世;
5、植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等;
6、过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命;
7、儿童失眠会导致睡眠质量下降会直接影响身体的发育，心灵的成长。
长期的失眠对人体造成的危害是不可估量的，一旦发现自己有失眠的情况一定要及时进行调节，当情况严重时就要去寻求医生，以免对身体造成更大的危害。
医院由匡祥治院长、熊邵珍主任领衔专家团队坐诊，40年临床治疗经验，擅长治疗中医肿瘤，精神障碍，头昏失眠，精神失常，胃肠疾病，风湿疼痛，慢性支气管炎。
医院中医特色治疗部
中医特色治疗部于成立年，采用传统中医非药物疗法为主要治疗方法，发挥中医特色优势，积极开展针对多种疾病的治疗及亚健康人群保健治疗的中医特色治疗项目。
经过十余年的发展，科室不断完善壮大，拥有一支技术精湛，团结协作，不断进取的团队。同时诊疗技术不断提高和丰富，形成了中医特色明显，临床疗效显著，集临床，教学为一体的临床科室。
中医特色治疗部运用拔罐、热敏灸、推拿、针刺、穴位敷贴，耳穴压豆，穴位埋线，整脊推拿，正骨推拿，穴位经络按摩，保健按摩，足疗和手疗等中医疗法，治疗内、外、妇、儿、骨科、皮肤等科多种常见病症，同时也将中医疗法运用于健康和亚健康人群的保健治疗，构建了具有中医特色的预防保健服务体系。
其中，针对腰椎间盘突出症、颈椎病、寰枢关节失稳、骨性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎、偏头痛、功能性便秘、失眠、中风后遗症、带状疱疹后遗症、肥胖症、黄褐斑，痤疮、痛经、宫寒及各类寒性病、脊柱侧弯、骨盆倾斜所致的胸闷、胃痛、男性功能障碍、痛经、盆腔炎等疾病的治疗以及免疫力低下的调节、针灸美容等疗效显著。
长按
本文编辑：佚名
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