图：图片库
生活方式
▲进行肌肉的力量训练，足够强大的肌肉力量，可以保护关节，并支持关节的稳定性。但注意避免剧烈、过度加重关节负荷的运动。
▲如果体重指数（BMI）超过25，减肥！减轻膝盖等关节处的压力。
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药物治疗
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（1）非甾体类抗炎药。可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用，对解除疼痛有较好效果，能缓解骨关节炎伴随的关节疼痛，这类药物起效快，在体内代谢较快，临床上常用的有布洛芬、双氯酚酸、阿西美辛等。
图：欧意和自摄
（2）软骨保护剂。如硫酸氨基葡萄糖能促进软骨的合成、抑制关节软骨的分解，同时还具有抗炎作用。硫酸氨基葡萄糖中富含的硫酸根本身也是合成软骨基质的必需成分之一。此类药物能够缓解疼痛症状，改善关节功能，长期服用（2年以上）还能够迟滞关节结构的破坏。硫酸氨基葡萄糖起效较慢，但药物安全性佳，适合作为基础治疗用药长期服用。
图：欧意和自摄
（3）关节腔注射药物。需要进行关节腔穿刺注入药物，常用注射药物包括糖皮质激素、玻璃酸钠、医用丁几糖等。
糖皮质激素：主要为消炎作用，但对软骨代谢有影响，不宜长期使用。
玻璃酸钠等粘弹性物质：注入关节具有润滑、抗感染、软骨修复等功能，可有效缓解疼痛，改善关节功能。
但这类治疗为有创治疗，可能会增加关节感染的风险，需由医生评估后进行。
图：欧意和自摄————————————————
*阿西美辛：非甾体消炎镇痛药,有明显抑制炎症的作用。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、肌纤维组织炎、坐骨神经痛等的治疗。
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