汗水黏黏的、有异味，还会弄脏衣服，出汗的时候人也不舒服。所以很多人都想方设法不出汗、少出汗，吹空调、不运动…
其实这些做法，完全违背人体的生理规律。花尽心思让自己不出汗的养生法，也是错误的。平时出汗少，毒素排不净、免疫力下降；夏天出汗少，感冒、关节炎、失眠就会找上你，高血压等慢性病的发病率也是成倍涨……
高大上家用远红外光波理疗房深层出汗的惊人好处
不出汗，人体不安
出汗是人体排泄和调节体温的方式，当我们觉得热的时候，或者在做运动的过程中，出汗是正常现象。
远红外温热效应深层出汗有利于身体健康，能够调动全身器官，改善循环。在中医看来，还能有助于排出体内的湿邪和热毒，人也变得精神抖擞。细细数来，有以下十大好处！
1、排出毒素
专家表示，远红外蒸疗主动深层出汗，能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通，还能从一定程度上缓解肾脏的代谢负担。
2、控制血压
高血压是一种由于血管内径变窄、变硬，单位血流量受到限制而出现的一种现象，运动出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。
3、促进消化、睡眠
远红外蒸疗深层出汗促进消化睡眠。中医强调不出汗、气血运行慢了会影响消化，导致人吃不香；神经活动也会因此受到影响，导致人晚上睡不香。
4、防骨质疏松
不少人以为，远红外蒸疗深层出汗会导致体内钙质随汗液流失。对此，专家指出，只有水溶性的维生素才会随汗液流失，钙虽然溶于水，但溶解度很低，不太会随着汗液排出。相反，远红外蒸疗深层出汗有利于钙质的有效保留，防止骨质疏松。
5、增强记忆
针对2万中学生进行的一项长期教育实验表明，远红外蒸疗主动出汗对学生会产生积极正面的效果，记忆力、专注力都能得到大幅度提升。
6、护肤美容
远红外蒸疗深层出的汗液是最好的天然美容液。正常人皮肤表面汗液与皮脂腺分泌到体表的油脂会形成一层乳化膜，防止了体表水份的丢失，从而使皮肤显得光滑润泽。
总不出汗的人，皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出。出汗可以清洁毛孔，达到美容护肤的功效。
7、减肥
远红外蒸疗深层排汗当人体达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。
8、提高免疫力
远红外温热效应深层出汗，还有另一个惊人的好处，那就是提高身体免疫力。
出汗的首要功能，就是充当体温调节器的角色。夏天出汗才能保证人体的这种体温调节机制常用常新。”
很多人为了提高免疫力经常会吃一些保健品，一些保健品中所含成分不明，有些保健品含激素，反而抑制免疫系统。
9、预防感冒
远红外蒸疗深层出汗，实际上有助于抵抗结核病菌和其他危险的病原体。汗液中含有的抗菌肽，能有效地抵御病毒、细菌和真菌；它能进入细菌的细胞膜，对其进行分解。
研究成果表明：皮离蛋白，能够非常有效地对抗结核病菌和其他细菌。这种天然物质比抗生素更为有效，皮离蛋白这种天然的抗生素在微酸性的汗液中，能够自然的被激活。
汗为“心之液”
人体天然补药
中医学认为，汗为心之液。人体除黏膜外，全身都分布着汗腺。出汗方式包括两种，动汗（主动出汗）和静汗（被动出汗）。
静汗：在30摄氏度以下，看不到汗珠的汗，平均一天出毫升，多了就是不正常，比如：自汗（气虚）、盗汗（阴虚）等；
动汗：气温超过30摄氏度，人体有意识的运动导致出汗，就是动汗，这样出汗才叫好。
中医讲究“动汗可贵”，是说运动过程中出的汗最可贵，因为这是深层次出汗。
我们平常运动锻炼或是因温度过高而出的汗，都是浅层出汗。高大上家用远红外光波理疗房最适合主动深层出汗方式·相对于浅层出汗来说，更利于体内毒素的排出和阳气的舒展。不仅让人感觉很舒服，还是真正的“人体天然补药”既散湿暖脾胃，又走表开汗孔促进排汗，让人体自发生热，深入到皮肤深处、缓解疲劳·能使身体能量逐渐被激活。对消暑也很有帮助。
一、25-50岁之间渴望青春永驻的优雅女士现代女性无论是工作还是生活都比较忙碌。污染严重的城市大气、紫外线的强光侵蚀、办公室内的电脑辐射、化妆品中的有害物质……都极易造成体内的毒素堆积。而高大上家用远红外光波理疗房恰好能够帮助爱美的女性朋友防止黑色素囤积、紧致肌肤、收缩毛孔，让皮肤更加细腻光滑；同时还可以燃烧体内多余脂肪，让其随汗液一起排出体外，还广大女性朋友一个完美的曲线；对产后的年轻妈妈们，消除妊娠纹更是效果显著。
二、25-50岁之间希望精力充沛的成功男士现代男性工作压力大，应酬在所难免，缺乏户外运动。统计结果显示，年龄在25—50岁之间的很多男性已经出现记忆力注意力减退、情绪低落、焦虑、失眠、无食欲等不良反应；超重率约占33%，肥胖、脂肪肝、血脂异常等问题正在困扰着广大“中部崛起”的男士们。而高大上家用远红外光波理疗房一方面可以帮助其打开身体的毛细血管，促进血液循环，排出体内的烟酒毒素及多余的脂肪；另一方面还可以缓解工作疲劳，提高睡眠质量，还第二天一个更好的工作状态。三、50-80岁之间
本文编辑：佚名
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