退化性关节炎可以发生在身体各处的关节，而需要承受我们体重的关节，像是膝关节、髋关节、或脊椎骨之间的关节，更是容易得到退化性关节炎。
髋关节的位置
髋关节是骨盆与大腿相接的关节，也是全身最大的关节之一。髋关节的模式很像是球放在手套里的样子。“球”样的是大腿骨（股骨）的顶端头部，而“手套”则是由骨盆骨头形成的一个凹槽样关节窝，被称为髋臼。
这两个骨头相交之处覆盖着关节软骨，作为骨头摩擦之间的缓冲。髋关节的退化性关节炎代表关节的软骨长期磨损后，表面不再光滑，关节面的粗糙，让硬骨头之间硬碰硬的机会就大了，甚至长出突突的骨刺。年纪大、或髋关节受过伤、体重过重更容易患有髋关节的退化性关节炎。
症状表现
髋关节退化性关节炎
最明显的症状是在髋关节附近的疼痛感。
通常患者会于早晨时觉得痛和僵硬感最严重。
病情加重后有时连休息或晚上都会感到疼痛，下雨天也会特别觉得髋部痛。
活动逐渐受限，感觉髋部好像被锁住了，还会听到一点关节摩擦的声响，或开始走路一拐一拐的。
出现髋部疼痛不适，建议立即就医，做进一步检查。在日常生活中我们也要保护好髋关节，减缓退化性关节炎的发生及其严重程度。
保护髋关节
减缓退化性关节炎
减少跑步、打网球，这些运动对髋关节的冲击性比较大，软骨磨损机会上升。
可以选择游泳，或骑脚踏车，以减少对髋关节的伤害。
减轻体重也能减少髋关节的负担，平常的活动度就能上升，也比较不会觉得痛。
运动能够强健骨盆和腿部的肌肉，增加活动度和弹性，其实是保持髋关节健康的重点。