针对性的预防往往能够把效果发挥到淋漓尽致,所以大家若想更好的预防风湿性关节炎,就先要对风湿性关节炎的发病原因有充分的了解。那么,风湿性关节炎的发病原因有哪些?
风湿性关节炎的发病原因有哪些
阴湿环境:我们生活和工作的环境对风湿性关节炎具有一定的引发作用,我们可以发现生活中有不少长期在寒冷环境中工作的人都受到了风湿性关节炎的侵袭,风湿寒性关节痛,风湿性关节炎的病因与寒冷、阴暗、潮湿、汗后当风等环境因素密切相关。
免疫功能紊乱:免疫功能紊乱也是常见的风湿性关节炎的病因,因此,大家在平时要重视提高自身免疫力,在平时生活中正是由于免疫功能的存在,使人体在受到细菌等病原微生物侵犯时,可动员集团的防卫力量将之消灭,如果人体的免疫功能出现异常状况,那么就会导致发生风湿性关节炎。
关节劳损:关节劳损的出现是风湿性关节炎发病的关键基础,这是长期进行超负荷工作的人们需要注意的,一定要积极防御风湿性关节炎侵害,是常见的风湿性关节炎的病因。如相当常见的慢性下腰劳损、腱鞘炎等,受累部常有长期过劳的历史,这种慢性积累性损伤也可以造成受累组织的充血、水肿、粘连而导致疾病的发生。
风湿性关节炎的预防方法有哪些
注意劳逸结合:饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。
避免风寒湿邪侵袭:要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是很重要的。
加强锻炼,增强身体素质:经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
保持正常的心理状态:有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的。
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