终于把这个关节炎的介绍给搞定了~发现客户在咨询的时候，经常和我们说他有关节炎。但是具体问是什么类型，木有办法说得出来~所以专门整理了把bm资料里面所有关节炎的资料都整理一下。还是科普文，请耐心观看~
小编强调一下：
不同的关节炎针对的保健品是不一样的。如果是年纪的增长或者劳损的情况，那一般是退行性关节炎；如果伴随有发红肿胀随天气的变化疼痛加剧的话，那可能是风湿性关节炎或者类风湿性关节炎。这2医院进行专业的检查才可以确定。
什么是关节炎？
关节炎是指身体一个或以上关节发炎，患者通常会感到关节疼痛、僵硬、肿胀、丧失功能。假以时日，关节的结构也会产生变化。关节炎与许多疾病相关，包括骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风、红斑性狼疮、莱姆关节炎、干癣、硬皮病、莱特氏症候群、修格兰氏症候群和类风湿性脊椎炎。
正常关节关节炎和风湿性关节炎的对比图
表现症状
骨关节炎常见于老年人，主要因关节位置的软骨持续耗损而致，而且是最普遍的一种关节炎。其病征包括关节疼痛和僵硬（尤其在运动后）、肿胀、变形，及/或活动力降低。受影响的关节边缘可能会有骨骼增新或骨刺的情况出现，令患者感到更加疼痛及活动力进一步降低。患者移动关节时，可能会听到喀嚓声或磨碎声。
同样，如果是经常运动或者是从事有高强度的体力劳动，关节的磨程度会比普通人更快。比如运动员，舞蹈家等等。
类风湿性关节炎；会导致关节僵硬（特别是在早晨）、肿胀并经常严重疼痛同时，亦可能导致疲惫、贫血和体重下降。
类风湿性关节炎是自体免疫疾病——一种「自己攻击自己」的疾病。身体的免疫系统误将滑膜辨识成异体，导致发炎，并伤害关节内及周围的软骨和组织。关节内部的正常空间变得狭窄，骨头甚至会连在一起。
造成的原因
骨关节炎的成因可由受伤，或形成软骨所需的蛋白质之先天缺陷所造成，但主要成因是关节随着年龄增长、饮食与生活形态而耗损和撕裂。风险因素包括︰肥胖症、因运动或体力劳动以及创伤导致关节过度使用或滥用。
类风湿性关节炎的基本成因则未知。
护理治疗
适当的饮食和改变生活方式，结合营养补充品，可以减轻受累关节的炎症，疼痛和减慢恶化速度。
blackmores针对关节护理，推荐了鱼油、氨基葡萄糖和软骨素，下面看看小编呕心整理之作的重点！
以下内容非常有用，非常重要，非常值得收藏~~~~
下面开始详细的介绍和分析3种营养素对关节健康的作用：
1欧米茄—3对于关节炎的作用
作用机理抗发炎
将EPA和DHA转化成关节软骨细胞膜
?降低蛋白多糖（软骨）降解酶的活性
?减少炎症诱导的细胞因子表达
下面有一份关于RBDPC试验综述与元分析报告：
鱼油降低关节疼痛的剧烈程度，缩短了晨僵的持续时间，减少了压痛肿胀的关节数量，减少了非甾体抗炎药（NSAID）的使用
压痛关节的数量是显示改善情况的最常见的指标
通常下效果会推迟2-3个月，这样延迟和改善病情的抗风湿药的效果相似
治疗效果与剂量相关
2.6g/d到7.1g/d剂量范围的omega-3脂肪酸是有效的。1g/d的剂量是没效果的
在一个为期15周的RBDPC试验中，低omega-6饮食的内风湿性关节炎患者在补充浓缩鱼油后，血浆EPA和单核细胞显著增加
当补充40mg/kg体重/天的omega-3脂肪酸，并配合低于10g/天的omega-6脂肪酸的膳食时，omega-3脂肪酸大量转化成细胞膜，临床指标明显改善。
2氨基葡萄糖
氨基葡萄糖是葡萄糖+谷氨酸盐的合成，是软骨素蛋白多糖的一种成分。具有抗炎并抑制软骨退变的作用。来源于海洋动物外壳或者是谷物，随着年纪的增长，人体含量会降低。
临床研究发现——氨基葡萄糖能够
减缓病情发展
服用mg/d剂量时，能够：1）膝骨关节炎患者病情好转，关节间隙不再变窄；2）膝盖骨老化退变患者的软骨损害得到改善，疼痛减轻，功能得到恢复；3）服用1-3年，可以防止因膝骨性关节炎导致的整个关节置换减轻疼痛并改善关节
1）缓解疼痛和提高6个月以上膝骨性关节炎患者的活动性效果比扑热息痛更好；2）缓解疼痛和提高4个月以上膝骨关节患者的活动性效果和布洛芬相似，但相比之下氨基葡萄糖的耐受性更好。3）最新的cochrane（柯克兰）综述发现，氨基葡萄糖硫酸盐氯化钠复合物对减轻膝骨性关节炎患者的疼痛额功能改善有显著效果。3软骨素—3对于关节炎的作用
这个表情是不是很突兀呀！是滴，就是要让你们看到偶在说话，看了那么久的专业性文章，是不是有点累了。偶实在是太懂你们了~
店铺有2款针对骨关节炎的产品，就是下面2款啦（画风很少女，h太符合偶了）
这2款产品的区别是含量不同，最明显就是下面这一瓶是含软骨素的，价格可将近贵了rmb的哦。so~~软骨素到底是什么牛逼哄哄的东西，值得贵那么多呢？
软骨素是粘多糖和二糖的化合物，是软骨的一种必要成分。可以刺激滑液的产生，来源于牛科动物或者鲨鱼软骨。
临床研究发现：
1）服用mg/d剂量的软骨素时候，6个月膝骨性关节炎黄振软骨损失减少，12个月的骨髓损伤减少；
2）-mg/d的剂量能够缓解膝盖与手指骨性关节炎的症状。
3）每天服用mg的氨基葡萄糖加mg的硫酸盐软骨素时，有严重关节疼痛的膝骨性关节炎患者症状得啊哦缓解
生活作息
保健品的作用，是在病症没有发现之后先进行保护，而不是等到成为大病的时候才想起他的。而在保健的时候，还需要从生活作息入手。因此~~请收下小编几个不成熟的小建议吧.
·多进食深海鱼类、绿叶蔬菜、黄色蔬菜、水果、全麦、荚豆类、坚果类、种籽类、天然药草、大蒜、姜、柠檬汁、橄榄油和饮用大量经过滤的水。
·避免精制、失去维他命的加工食品；勿摄取过量的糖分、咖啡因、饱和脂肪和酒精类。
·运动（特别是非承重量的运动，例如游泳）对于预治疾病以及治疗关节炎非常重要，可令肌肉更强健及保持关节活动力。
·过重及肥胖症亦会令关节承受极大的重量，导致发炎及压力。
·保持正确的姿势可避免体重因不平均分散而导致身体僵硬与瘫痪
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本文编辑：佚名
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