一、关节炎患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，尤其是对强直性脊柱炎病人最好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。对四肢功能基本消失长期卧床者，应注意帮助经常更换体位，防止发生褥疮。对手指关节畸形，或肘关节屈伸不利，或两膝关节及踝关节变形、行走不便者，要及时照顾、处处帮助。
二、多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。蔬菜富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸性物质，达到体液的酸碱平衡，从而保养关节。
三、风湿性关节炎的治疗周期比较长，所以在治疗时要注意心里调养，不要太急功近利。风湿性关节炎的治疗需要生活的调养和药物的治疗相结合才会有最好的治疗效果。
生活中注意以下几点：
1、加强锻炼，适当的锻炼对自己是有好处的，不过不要过量运.动，那样只会是得其反。
2、避免风寒湿邪侵袭。这个现在特别要注意下雨和天气不好的时候。
3、注意劳逸结合，不要过.度的劳累，那样只会增加的风湿性关节炎的痛苦。
4、保持正常的心理状态，良好的心态可以使正常的身.体免疫处在最好的状态。有利于身.体健康。
别太在意，一定要为自己而活！
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