中医有理论，把人体分成多种体质，有一种体质属于寒凉性质的，这与类风湿患者畏寒怕冷的本质不同。寒凉体质，其实是一种与基因相关的对于温度的表现，不存在病理问题。和有的人怕热、不怕冷一样，属于正常状态。当我们在医学、健康方面，深入到基因层面，许多事情，可以看得更清晰。患类风湿关节炎，可能会有寒凉体质的人，但是，这和类风湿关节炎疾病本身关系不大。
中医理论中的“风寒湿”诸邪，与类风湿关节炎的病因也没有直接关系，也许寒凉潮湿的环境下，人体免疫功能受到一定影响，体质弱的人对于细菌病毒的抵抗力降低，更容易出现感冒等感染性疾病，成为一种诱发类风湿关节炎的因素。
对于类风湿关节炎患者来说，畏寒怕冷往往跟以下因素有关：
一、身体整体素质比较弱
当身体素质减弱的时候，人体自我调节功能也会减弱。不只是类风湿关节炎，一般消耗性疾病导致的身体消瘦、虚胖、动辄气喘、动辄出汗，这样的身体状态下，往往也容易出现畏寒怕冷的现象。在中医理论中，将其归结为：阳虚、气虚、气血两虚、气阴两虚等等，与“虚”相关，是有道理的。
类风湿关节炎是一种全身性的、系统性疾病，对身体的消耗性比较大，在疾病存在和发展过程中，会消耗身体更多的营养物质，同时，因为活动能力降低、饮食量减少等与疾病、药物副作用相关的因素存在，让人体摄取营养物质的质量和数量下降。两方面因素，都会影响到身体正常的新陈代谢功能，时间久了，可能会造成身体素质的整体下降，身体生理功能的降低，对温度的适应程度也就随之降低，当外界温度低或者降温时，依靠身体不能提供足够的能量保持体温，需要多穿衣服。
二、关节局部微循环不好
类风湿关节炎主要累及关节，受累关节，常常存在或高或低的炎症，炎症使关节组织液体滞留、液体交换循环能力降低，毛细血管网功能下降，所需要的葡萄糖、氧气等物质运输能力降低，不能产生所需要的能量。当温度降低时，就会觉得关节部位更凉、更冷，加重毛细血管微循环不良的情况。
炎症细胞产生的能够让人体化学感受器感受到的、产生疼痛的炎症物质，不能及时被运送扩散开去，关节的疼痛症状就会加重。这也是有的患者，在温度变化大、季节变换时期，容易疾病加重的原因；也是有的患者，对于天阴下雨敏感、关节疼痛加重的原因。
出现这样的情况，不要太担心，这不是疾病加重造成的，而是外界环境、温度波动造成的，外因去除，一般可以自行调整。但是，对于疾病活动度比较高的患者来说，造成症状缓解难度增高、增加治疗难度，也是需要注意的。
怎么解决畏寒怕冷的问题呢？
一、控制好疾病
畏寒怕冷最主要的因素是类风湿关节炎这个疾病，控制疾病，让疾病稳定下来，是第一重要的事情。疾病稳定了，我们的身体活动能力才能提高、身体素质才能恢复、身体各项机能才能正常。对于人体疾病来说，降低身体整体机能，是一个共同特点，因此：人体是一个整体，健康是一个整体，治病和恢复身体机能，是不能偏废的两个方面。
二、中医药调整身体
中医理论的“整体观”是一个非常重要和宝贵的医学原则。中医的“虚证”理论、辨证论治方法，对于亚健康状态、疾病导致的整体体质下降的调理方法和达到的作用，比西医独到和具有自身优优势。而在此基础上，可以在一定程度上激发人体的自愈能力。在治疗疾病的临床实践方面，发挥积极作用。如类风湿患者的体虚症状严重，影响到正常的生活、工作，采取中医治疗，可以很好的改善情况。
三、增加营养
营养物质，是提高身体素质的基础，对于类风湿患者而言，需要保持良好的营养状态。有的患者病情蛮重，但是身体素质比较好，往往是胃肠功能、消化功能好、身体活动情况好，身体素质比较好。类风湿患者需要优质的蛋白质、满足身体需要的糖类。
营养物质应该主要从膳食中摄取，膳食结构要合理，不能偏食挑食。因为对于瓜果、生冷方面的不适，因为药物导致胃肠道功能受影响，饮食量和消化能力降低，因此，我们需要更注重食物的烹调方法，尽量把食物做的容易消化吸收、营养丰富，可以煲富有营养的汤类、做合理的药膳等等，来帮助提高身体摄取营养物质的能力。多食高钙、多维生素、多纤维素的食物。
四、中药熏蒸、艾灸等物理治疗
中药熏蒸、艾条熏烤关节部位、红外线理疗仪等等物理治疗类风湿关节炎、改善局部症状的方法，也有助于我们改善关节部位的微循环，提高局部的功能，改善畏寒怕冷的状态。
用三乌胶丸做中药熏蒸起到治疗的作用，药物通过蒸汽进入人体后起到祛除人体风、寒、湿的功效，同时还有一定的止痛效果，能很好的缓解类风湿关节炎患者的症状。
五、注意功能锻炼
“生命在于运动”“恢复身体素质也要依靠运动”，这是众所周知的事实。功能锻炼可以改善病变关节部位的功能；防止肌肉萎缩；增强患者体质，提高抵抗力，保持良好的精神状态；对疾病的治疗起到促进的作用。
类风湿患者，功能锻炼也要注意正确的方式，像快步走、散步、关节功能锻炼操、手指操、游泳、太极拳等等，许多锻炼方式，还是适合各种身体状态的类风湿患者选择的。功能锻炼贵在坚持、贵在循序渐进，我们既不能三天打鱼两天晒网。
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