姨妈期间下吃雪糕，为了健康着想，我特地吃了一杯红枣口味的。
我吃着冰淇凌觉得怕姨妈冷，喝了杯啤酒加枸杞暖暖身子。
是你吗？
“朋克”一词诞生于七十年代中期，最早用来形容摇滚音乐思想解放、反主流。
而“养生”最早出自《庄子·养生主》中的“得养生焉”，释义为保养身体。
当朋克遇上养生，会发生怎样的化学反应呢？
看看下面的作死式常例，你中招了没。
“敷最贵的面膜，熬最长的夜”？
熬夜一时爽，一直熬一直爽？
皮肤粗糙、发黄、暗淡、爆痘……还怎么做精致的男孩女孩？
所以这时候就出现这样一个操作——一边熬夜一边敷面膜，通宵护肤两不误？
当然不是！
熬夜会对你的思维、记忆力以及皮肤、视力、心脑血管均有不好的影响，岂是一张面膜可以弥补的！
“人到中年不得已，啤酒杯里泡枸杞”？
过多的啤酒会增加肾脏的负担，患肾脏病、肝病的机会也会高于常人。
过量饮酒容易造成慢性酒精中毒，出现智力衰退、慢性胃炎，肝、心、肾等变性，影响男性的生整理危害等。
枸杞虽然能起到缓解调理的作用，喝酒对身体造成危害会身体的恢复机能也会减弱，是吃多少枸杞都弥补不的。
“不穿秋裤露脚脖，夜晚热水泡个脚”？
寒风中不穿秋裤，再露着性感的“铁脚脖”，这才是实实在在的社会人标配啊！
殊不知“寒从脚下起”，如果受寒，血管就会收缩，关节的血液循环就会变差，这样长期以往，容易造成关节损害，甚至引发关节炎。
更有甚者，在天气寒冷的时候露脚踝出门直接高烧住院，这时候泡脚还来得及吗？
“大姨妈来了，吃个红枣冰激凌”？
来姨妈时，最痛苦的莫过于腹痛，那种痛是在床上翻滚都抑制不住的感受。
妈妈说过，来姨妈时女生血量流失，而红枣正是补血的良品，所以吃红枣冰淇凌肯定没问题咯。
当然不是！
姨妈期间贪嘴食用过多冷饮，会让污血无法顺利排除，留在体内会对身体造成危害！例如痛经、停经、月经不调腹泻腹痛等症状。使各位仙女们一定要注意啊！
所以！拒绝“朋克养生”，小编教你健康生活！
1、少熬夜，提高工作效率，避免恶性循环。
2、睡前热水泡脚，泡脚能促进血液循环，从而相对减少脑部血流量，既解乏又有利于睡眠。
3、减慢进食速度，避免暴饮暴食，多吃低脂低糖食物。
4、多吃蔬果，注重营养塔配，其中，菌类滋补身体、抗皱紧肤、保肝健脾等功效不容小觑。
5、常常唱歌，唱歌不仅可以释放压力还可以促进面部血液循环预，防多种疾病。
6、亲近大自然，闲暇时间和亲朋好友和大自然来一场亲密约会，既放松心情、呼吸了新鲜空气，又能锻炼身体。
最后，小编再次温馨提示：一边作死，一边自救的“朋克养生”是不可取的！健康养生、自律生活才是王道。
每日一笑：
一位病人从手术室跑了出来，神色慌张。
院长问那病人：“发生什么事了？”
病人答：“那位护士小姐说：‘勇敢些，阑尾手术很简单。’”
院长：“他没说错，事实这样。”
病人：“唉！她是对那位准备为我动手术的医生说的！”
下期预告：科研证明——大脑要到30岁才成熟，下期小编带你探秘大脑发育那些事儿！