手部骨关节炎(OA)可能会带来疼痛和虚弱，使日常工作变得困难，并导致手指肿胀和弯曲。
美国风湿病学会(ACR)和关节炎基金会(AF)提出的手部骨关节炎的推荐治疗方法包括多种策略。
这些方法包括使用冰或热缓解炎症和疼痛等家庭疗法、非处方(OTC)镇痛药、类固醇注射和针灸。1
1、家庭疗法和生活方式ACR/AF关于治疗手部骨关节炎的建议包括许多不需要处方或手术的有效选择。
锻炼：加强支持受骨关节炎影响的关节的肌肉有助于维持手和手指的功能，并有助于防止软骨持续受损。2
自我效能和自我管理计划。这些通常是小组课程，用于学习手关节炎以及处理其引起的疼痛和限制的方法。
热疗法或冷疗法，包括用冰袋缓解炎症引起的肿胀以及热敷以缓解疼痛。ACR/AF指南特别推荐石蜡作为治疗手部OA的热源。
认知行为疗法(CBT)：研究发现，CBT可以帮助骨关节炎患者应对疲劳、残疾、情绪低落和疼痛，并提高整体生活质量。3
肌内效贴：肌内效贴是一种弹性粘合剂，可以像支架一样使用来支撑发炎或受伤的关节。由于胶带具有弹性，因此可以让关节移动。ACR/AF指南建议专门针对位于拇指根部的手的第一腕掌(CMC)关节进行肌内效贴。
矫形器：这些支架可以稳定和保护关节，对于CMC关节特别有用。
2、非处方疗法
疼痛和肿胀是所有类型骨关节炎的特征。
这些OA症状的一线治疗药物不需要医疗保健提供者的处方，可以在药房、超市、大型商店和其他场所购买。
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本文编辑：佚名
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