强直性脊柱炎简称为“强直”、“强柱”或“强脊”，英文缩写为AS，该病主要发生于青壮年男性，约5%的强直患者，会导致腰部病变以及某些内脏疾病均可引起腰痛。
强直患者要养成
「站有站相，坐有坐相」的好习惯
1
正确的坐姿
腰要挺直，双腿平放于地面。尽量选择有靠背且靠背弧度接近腰椎自然弯曲的椅子，腰后要有靠垫的支撑以减轻腰部承受的重量。
久坐后，腰部过度疲劳或晨起时，最好活动一下腰部，做做前后伸、左右旋转等动作，使腰部不至于从静止状态马上转变为增加腰部负荷的动作。
2
正确的站姿
站立时肩膀要平直放松，胸部微向前倾，下腹内收挺直，保持腰部的正常弧度，使背部肌肉放松，尽量避免身体倾斜。
如果需要长时间站立工作，隔一段时间应该活动一下，在站立的过程中，要学会放松调节自己。同时，要避免穿高跟鞋长时间站立工作。
3
睡眠姿势
要选择适合自己的床垫，睡觉时使背部得到完全的放松与休息。平躺时，避免腰椎的扭转，在床上翻身时，整个腰部要一起整体翻动。
侧卧时腰要直，膝关节微屈；仰卧时腰间可垫放毛巾卷或者薄软垫，来保持腰部弧度；起床时先要侧身，后将双脚放在床旁，用手力把身体支撑起来。
4
搬重物的姿势
日常生活中用力要科学合理，搬抬较重的物体时，应屈膝取半蹲位，使物体尽量靠近身体；起身时身体向前靠，使重力分担在腿部肌肉上，减轻腰部的负担。
搬东西时，应当逐步加大用力，防止腰部的突然受力，要站稳后再迈步防止腰部扭伤，这对于那些很少进行体力劳动的白领人群尤其应当注意。
专家提醒强直性脊柱炎患还者需要定期测量身高，一方面能够早期发现脊柱弯曲，同时也能发现骨质疏松导致的压缩性骨折，及早进行治疗。
医院风湿病免疫科
医院风湿病科，拥有以唐卫忠副主任医师为首的专家队伍，技术力量雄厚，专家组总结了多年的临床实践经验，博采众长，坚持中西医结合以中医中药为主；辨证与辨病相结合以辨证为主；内治与外治相结合内治为主；全身治疗与局部治疗相结合，以全身治疗为主；动与静相结合，以动为主的立体全方位综合治疗方法。多法归一，同病异治，异病同治法，辨证论治，辩病论治，中医思想的精髓应用于临床。
诊疗范围：风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、斯蒂尔病、产后风湿病、干燥综合症、股骨头缺血性坏死、痛风性关节炎、结核性关节炎、硬皮病、结节性动脉炎、多发性肌炎等风湿病疾病。
唐卫忠
副主任医师医院风湿免疫科主任
中国中西医结合学会风湿类疾病专业委员会委员
中国中西医结合防治风湿类疾病联盟委员
河北省中西结合学会风湿病专业委员会委员
河北省康复协会常委
毕业于河北医科大学医学临床专业。自年起从事风湿免疫疾病的科研与临床工作，有丰富的风湿类风湿免疫疾病治疗经验。首创中西医结合全方位法——即“六步一结合免疫平衡”疗法治疗各种风湿类疾病。国内独家应用关节镜下冲洗药物滑膜切除术治疗类风湿性关节炎、骶髂关节介入治疗强直性脊柱炎，发表国家级论文十余篇，其中“风湿宁冲剂治疗类风湿性关节炎例临床观察”获98巴塞罗那国际中西医结合学术研讨会优秀成果奖。
诊疗范围：风湿、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、产后风湿病、儿童类风湿、成人斯蒂尔病、混合性结缔组织病、干燥综合症、白塞氏病、硬皮病、皮肌炎、系统性红斑狼疮、股骨头坏死等各科风湿类疾病。
祁玉巧风湿科主治医师毕业于河北医科大学临床专业，学士学位，从事风湿免疫内科工作近十年，在省级以上学术刊物发表专业论文17篇。对各种风湿免疫常见病及疑难杂症均有较丰富的临床经验，尤其擅长诊治系统性红斑狼疮、多发性肌炎皮肌炎、干燥综合征、硬皮病、白塞病等系统性疾病；类风湿关节炎、强直性脊柱炎、风湿热、骨性关节炎、痛风、颈肩腰腿痛等关节疾病，以及持续或反复发热诊断不明者，对危重疑难性风湿病具有丰富的抢救治疗和诊断经验，认真负责，医德高尚，深受广大患者欢迎。
杜金歌风湿科主治医师毕业于河北医科大学临床专业，从事风湿免疫科工作多年，临床经验丰富，擅长于各种风湿性疾病的治疗，具有扎实的内科基本功，能处理复杂、疑难风湿性疾病，拉萨治白癜风最好的医院北京看白癜风效果最好专科
本文编辑：佚名
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