小寒是农历二十四节气中的第23个节气，更是冬季的第五个节气，标志着季冬时节的正式开始.对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料，小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。
进入寒冷的冬节，免疫力不好的老年人很容易招来以关节炎为首的种种疾病。面对这种情况，老年朋友更要对关节炎的预防重视起来，在生活中尤其要做好细致的预防工作。然而，大家可能不了解关节疾病一般分为以下五种：
1风湿性关节炎：
本病起病较急，关节病变呈多发性和游走性，关节局部炎症明显，表现有红、肿、热、痛、压痛及活动受限受累，以大关节（如膝、踝、肘关节）为主，水肿炎症消退后，关节不变形。
2类风湿性关节炎：
又称类风湿，是一种病因尚未明了的慢性全身性免疫性疾病，以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现，属于自身免疫性疾病。多侵犯四肢小关节（如手掌指关节），关节呈梭形肿胀，晨起有僵硬现象。
3痛风：
关节疼痛，肿胀，拇指多见，为嘌呤代谢失调，尿酸增多为特征，属代谢性疾病。
4骨性关节炎：
又称退行性关节病、骨质增生
5强直性脊柱炎（AS）:
为原因不明的慢性进展性风湿性疾病，多见于青少年。
但是想从根本上治疗关节疾病必须得明白自己如何调理
一通：通利关节，行气活血，祛风除痹。
现代研究主为，宽筋藤、铁棒锤、秦芄、乳香等多种药物中含有抗炎和镇痛成分；儿茶等活血化瘀药物能改善微循环，抑制血小板聚集，减轻关节腔的炎症。
二补：中医认为，肝主筋，肾主骨。四肢屈伸不利多责之于肝肾亏虚。
喜马拉雅紫莉、蒺藜、藏菖蒲，黄精等药材具有补益肾、强壮筋骨。通过补肝肾能增强机体对病邪的抵抗能力，促进受损关节骨的修复，提高运动能力。
三平衡：平衡免疫、抑制自身性免疫损害。
决明子、铁棒锤、秦芄有明显的抑制迟发性超敏反应的作用，平衡气血阴阳。藏医认为“龙”、“赤巴”、“培根”三因素的失调是疾病发生的根本原因，若能调节三因素的关系，使之趋于平衡，解决疾病的根本。
四清除：风湿、类风湿性关节炎属中医“痹症”的范畴，中医认为风、寒、湿、热、虚均可导致痹症，必须清除风、寒、湿、热四种邪气。
今天小编来给大家支招冬季关节保护小常识：
1坐在椅子上伸直腿。轮流伸直左右腿，伸腿的同时用力勾起脚尖。重复20次为一组，每天3-5组。
2仰卧位，腿伸直。然后脚跟着地，尽量屈膝。如此反复，重复20次为一组，每天3-5组。
3仰卧位，屈腿。将一条腿伸直，慢慢向上抬高，勾起脚尖，停留片刻。放下伸直的腿，恢复屈腿状态。另一条腿重复上述动作。重复20次为一组，每天3-5组。
4仰卧位，一腿膝关节屈曲。另一腿膝关节伸直，脚后跟靠着墙面，用力伸直膝关节。当感到膝关节后部紧张时，坚持10秒钟，然后放松。换腿重复上述动作。重复20次为一组，每天3-5组。
5骑自行车。把车座尽可能放高，使脚刚好踩着脚踏。将阻力调到最小。骑车时间可以从10分钟开始，适应后逐渐延长至20分钟。
倘若您身边有关节不适的朋友一定提醒他及时就医，不可耽误。小编为大家推荐一款主治风湿骨病的药物——甘露藏药二十五味儿茶丸
主要成份：
儿茶、诃子、毛诃子、余甘子、西藏棱子芹、黄精、天冬、喜马拉雅紫茉莉、蒺藜、乳香、决明子、黄葵子、宽筋藤、荜茇、铁粉（制）、渣驯膏、铁棒锤、人工麝香、藏菖蒲、木香、水牛角、珍珠母、甘肃棘豆、扁刺蔷薇、秦艽花。
功能主治：
祛风除痹，消炎止痛，干黄水，用于“白眼”病，痛风，风湿性关节炎；关节肿痛变形，四肢僵硬，黄水病，“冈巴病”等。
药物特点：
1本品通过祛除病邪，通畅气血，通经活络解除各种痹痛，而且作用迅速，效果持久。
2能降低局部组织通透性，减轻炎症水肿，降低疼痛域值，止痛作用显著。
3通过散寒止痛、舒筋活血，使变形的僵硬关节、骨骼、肌肉软化，减轻或消除因关节炎引起的关节肿痛、晨僵或关节外的症状。
4全面调节人本免疫平衡，抑制损害软骨的酶和免疫复合物，恢复关节的正常生化环境，阻断炎症对关节骨的继续破坏，达到较长时间的临床缓解。
5全面修复受损关节骨组织，有效调节骨、骨连接和骨骼肌三部分的运动系统，恢复关节功能和劳动能力，强化巩固治疗效果，免除传统的治疗—复发—再治疗—再复发的恶性循环。
规格：每丸重0.3克，40丸/瓶/盒。
服用方法：一次4—5丸，一日2—3次，研碎后服用。
“详情-
白癫疯 如何治疗治白癜风上海哪家医院好
本文编辑：佚名
转载请注明出处:网站地址 http://www.zqapn.com//kcyfl/7804.html