权健自然医学
据有关专家介绍，在骨科疾病中，类风湿性关节炎算是比较常见的一种，该病一般会对患者的身体造成危害。而患者若不及时发现，就可能会致使其病情延续恶化。因此大家要提早了解类风湿性关节炎的初期症状及医治方法，才能更早的配合医治。
了解类风湿关节炎的初期症状，具体表现以下：
1.初发时起病缓慢，有疲倦、乏力、体重减轻、食欲不佳、低热、手足麻痹刺痛等一系列类风湿性关节炎的初期症状。
2.从小关节开始病发：关节受累常从四肢远端的小关节开始，以后再累及其他关节。这些类风湿性关节炎的初期症状比较常见。
3.近侧指间关节肿大：近侧指间关节呈梭状肿大，最为常见。其次为掌指、趾、腕、膝、肘、踝、肩和髋关节等。
4.运动疼痛：关节疼痛、肿大，呈对称性，周围皮肤温热、潮红，当自动或被动运动时都会引发疼痛。这也属于类风湿性关节炎的初期症状表现。
如果身体出现了上述类风湿关节炎的初期症状，可以通过生活方面的注意进行减缓。
1.公道的饮食结构：少吃辛辣刺激性食品和生冷、油腻之物;避免高脂、过量的海产品;多喝水，多吃蔬菜、水果。
2.减轻体重：肥胖加重了关节面的负担，使得关节结构加速磨损、老化，引发变形性关节炎。类风湿患者如何保护本身的关节?肥胖可通过其他代谢并发症间接影响关节，如糖耐量异常、脂质异常症等。
3.注意补钙：补钙应以食补为基础，要注意营养的平衡，多食奶制品、豆制品。同时应多见阳光及补充维生素D，以增进钙吸收。老年人应多进食高钙食品，以确保骨质代谢的正常需要，但应注意一定要在医生指点下补钙。
4.养成良好生活习惯：养成良好的生活习惯，注意避免关节受潮受凉，特别是春寒和深秋季节，如不及时添加衣服，也容易造成关节损伤。类风湿患者如何保护本身的关节?喜欢穿高跟鞋的女性一天最少要换三次鞋，可以再准备一双平底鞋，在上下班途中穿着，或在办公室里足部感到很疲劳的时候换上穿。老年人提东西不宜超过3千克，也不宜爬高、搬重物，以避免造成关节损伤。
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