风湿性关节炎疾病也是一种比较严重的骨病，发生后，患者在生活中会很受折磨，所以大家一定要及早的进行治疗。那么，风湿性关节炎疾病患者如何保护自身的关节?下文就是专家为大家简单的介绍。
专家指出，风湿性关节炎疾病是一种以慢性侵蚀性关节炎为特征的全身性自身免疫病。风湿性关节炎关节炎的病变特点为滑膜炎，以及由此造成的关节软骨和骨质破坏，最终导致关节畸形。那么，风湿性关节炎疾病患者如何保护自身的关节?详情如下：
合理的饮食结构：少吃辛辣刺激性食物以及生冷、油腻之物;避免高脂、过多的海产品;多喝水，多吃蔬菜、水果。
减轻体重：肥胖加重了关节面的负担，使得关节结构加速磨损、老化，引起变形性关节炎。风湿性关节炎患者如何保护自身的关节?肥胖可通过其他代谢并发症间接影响关节，如糖耐量异常、脂质异常症等。
注意补钙：补钙应以食补为基础，要注意营养的平衡，多食奶制品、豆制品。同时应多见阳光及补充维生素D，以促进钙吸收。老年人应多进食高钙食品，以确保骨质代谢的正常需要，但应注意一定要在医生指导下补钙。
此外，还要养成良好的生活习惯，注意防止关节受潮受凉，特别是春寒和深秋季节，及时添加衣服，以免造成关节损伤。
以上就是专家针对风湿性关节炎疾病患者如何保护自身的关节为大家做的讲解，希望大家能够明白哦。如需了解更多，可以与我们的专家进行联系。