很多家人总在问，我找不准穴位怎么办？
重申一遍，掌灸主要是针对病灶部位的施灸，穴位的准确度并不重要，只要你知道你患的是什么疾病？病灶的位置在哪里？那么治疗疾病就很简单了，就是患处掌灸，病灶部位的掌灸。
掌灸有一句话叫做“不识空穴，但求方寸”。就是你可以不知道穴位在哪里，但是你一定要知道您的疾病长在什么位置。那么说来就已经很简单了，针对自己病灶部位掌灸。因此，掌灸最大的优势就是可以灸啊是穴！
古时候有位患者痛症良久，去看医生，医生在他的疼痛部位按压摸索，“是这里痛么，还是这里？”病人呼喊“啊——是！就是这里好痛。”于是医生对这个压痛点采取了灸疗，不久病情好转，这个点就被叫作阿是穴。
唐代孙思邈《千金要方》里提及：“有阿是之法，言人有病痛，即令捏其上，若里当其处，不问孔穴，即得便成痛处，即云阿是。灸刺借验，故云阿是穴也。”
阿是穴又被称为压痛点、天应穴、不定穴等。阿是穴是临床中应用广泛，如果能精准恰当的对该穴进行灸疗或按摩，会对一些病症有很好的疗效。日常生活中，如果有一些常见的腰腿疼痛，不妨在家里灸阿是穴，可以很好地缓解疼痛，改善生活质量。
阿是穴在哪里？
这类穴位一般都随病而定，多位于病变的附近，也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置和名称。它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”。临床上医生根据按压式病人有酸、麻、胀、痛、重等感觉和皮肤变化而予以临时认定。
例如：肾病触压肾俞穴，有条状或扁于状反应物和疼痛感；不思饮食，腹胀，上逆，胃痛，触压胃俞穴：有条索状结节和轻痛感；人体皮肉、筋骨病变，在相关穴上反应出来。如颈椎病，触压风池、天柱、肩井、百劳等穴位有扁千、圆形，条状等反应物和疼痛感。另外跌、扑、损伤岔气等在相应穴位也有反应。如岔气，触压渊腋穴有条状反应物和痛感。
对于一些腰椎、颈椎疾病的患者，其敏感点的主要表现为胀痛和麻木感，甚至会有向手脚远端放射的感觉。
这些压痛点就是阿是穴，可以针对性的灸疗来缓解疼痛。
掌灸特有的快速疗法：阿是穴！
阿是穴：指哪里痛就灸哪里，痛点就是阿是穴。中医把这种方法叫阿是穴或天应穴。局部疼痛点必定是那里气血经脉不通造成的，灸局部可以直接通经脉，调气血，驱病邪。
对于急性病，直接灸患处（阿是穴）即可消除疼痛，取得立竿见影的效果。
比如：醒酒、抽筋、打嗝、落枕、腰痛、颈椎病、痛经、胃疼、肚子疼、头痛、牙疼、扭伤等，出现急性疼痛时，直接灸痛点，立即消除疼痛。对于有些疼痛时间较长的部位，灸后有可能会更痛，这在医学上叫回痛，是有效的现象。出现回痛时应暂停用灸，回痛消失后继续用灸。
掌灸直接见效的七种症状
第一种：胃疼，直接灸疼点。
第二种：疼经，直接灸疼点。
第三种：肚子疼，直接灸疼点。
第四种：落枕，直接灸疼点。
第五种：便秘，灸肚脐和足三里。
第六种：头疼，灸疼点；整个头都疼，灸风府、风池、脑户、百会、神庭、印堂、太阳穴。
第七种：颈椎疼，直接灸疼点。
为什么灸阿是穴的同时再选择灸几个其他穴位呢？
灸阿是穴叫疏通，再选择几个穴位来灸叫引导。穴位和经络的关系犹如水库与河流的关系，灸阿是穴是疏通水库与河流之间的堵塞，壮大河流的水量，也避免了水库容量不足产生痛。每个穴位与经络之间的关系都是如此。再选择灸其他穴位是引导，就是水从水库里出来，往哪里流淌的问题。比如配灸足三里是引血下行，滋润下肢。其他也都同理。也就是灸阿是穴属于疏通，解决局部痛的问题。选择搭配灸其他穴位属于引导，解决的是慢性病的定向调理问题。
用手掌捂住需要使用的疼痛部位，手掌的捂盖使热能和生命能量及活力霜（平衡霜）的渗透力一起作用于患处，通过皮肤下毛细孔渗透到微血管，使血管扩张，血液畅通，达到打通经脉，逼出寒气和病毒。通则不痛了，酸痛、风湿、扭伤在瞬间（20秒内）得到缓解，达到活血止痛的效果。
对于慢性病，就要坚持灸相应的穴位并多穴掌灸。坚持使用几个疗程，许多疾病可以断根，达到标本兼治的效果。经络治疗是中医科学原理，可以用效果来验证的。
例如：患者有乳腺增生灸疗一段时间，到医院拍片没了，应该可以讲是治本了。有很多腰肌劳损和关节炎的患者，花了太多的钱看大夫，没有好转；但是用掌灸，几分钟立刻减轻痛楚；连续用1-2瓶（每瓶15毫升，每天2-4次，可抹次以上），竟然奇迹般地去掉病根。几分钟有几分钟的效果，30天有30天的效果。
例如：
失眠，需要灸玉枕穴，百会穴；
心脏病需要灸心俞穴；
补肾需要灸肾俞穴和足三里等等。
胃痛、肚子痛、肠炎、胃炎、胃寒、腹泻等，灸中脘、下脘、神阙、气海、关元。
神经性头痛、偏头痛、头晕、失眠、脑供血不足等，灸百会、神庭、风池、风府、大椎穴等。
例如：颈椎病、肩周炎、风湿性关节炎、腰腿疼痛、骨质增生等症状。骨关节炎症大多数是目前用西医的方法无法治愈的，因为西医治疗就是吃药打针动手术，吃药打针时药物进入人体的血液循环系统，随着人体的血液循环，达到病灶时，药物才发挥作用，循环不到病灶，药物就发挥不了作用。而人到20岁（20岁前人很少有关节炎症）后的关节部位已经基本没有血管，药物就很难发挥作用，所以很多的颈椎病、肩周炎、风湿性关节炎治疗多年效果都不明显，动手术就更不用说了；而掌灸疗法靠的是渗透，因此即使没有血管的部位它也能达到治疗的效果。
例如：胃病、心脏病、肾阳虚、高血压、哮喘等，用吃药的方式治疗会产生副作用，尤其是治胃病，吃药治疗的同时又伤到了胃，所以身边很多人都会说“老胃病”了，也就是说吃药是很难治好胃病的，那用掌灸怎么来治胃病呢？当急性胃痛时，把活力霜（平衡霜）涂在掌心迅速按在中脘穴1分钟，疼痛就会立刻消除；如果胃病患了好几年，就需灸中脘穴加胃经上的足三里，早中晚1天3次，每个穴位灸1分钟，7天就控制疼痛，15天疼痛基本消除。中医里讲究巩固治疗，也就是说在疼痛消除后还要继续使用一段时间，使症状不再复发，达到治病求本的效果。其他的症状可以按照同样的方式来使用掌灸。
例如：脂肪瘤、乳房肿块、纤维瘤、小叶增生等症状，在没有使用掌灸之前，很多人都去动手术，有了掌灸就简单多了，把活力霜（平衡霜）涂在掌心，按在患处，每天早中晚三次，15天就可以消除症状，特别严重的不会超出一个月。
多穴掌灸的操作：
施灸时应遵循“先阳后阴、先上后下、先头身后四肢”的顺序。“先阳后阴”的意思是先灸后背上的穴位，再灸前胸的穴位。在中医里，后背属阳，前胸属阴。“先上后下”指先灸上面的穴位，后灸下面的穴位。先灸头部、痛部，后灸下部、腹部、四肢。
找准相应的穴位后，首先在穴位所在区域推拿，放松穴位经络。
“三拍”：肩井部位、曲池关节部位、委中膝盖部位；
“三揉”：颈部、胸腹部、腰背部。
常见痛症及对应措施（男女生殖健康灸法及更多慢性病灸疗方案，请于五星系统群内咨询）
1、肩周炎
症状：肩部疼痛、不能外展或旋转，活动受限，昼轻夜重。
取穴：大椎肩井、肩前、膏盲、天宗、阿是穴。
2、落枕
症状：一觉醒来突然感觉颈项转动不利，需要转动躯体才能转动颈部，疼痛，迎风或电扇、空调下工作忽感颈部不灵疼痛等。
取穴：风池、风门、大椎、肩井、合谷、后溪、阿是穴。
3、颈椎病及颈肩部酸痛
症状：颈项僵痛，呈向手臂放射状，手臂麻木，伴头昏、恶心欲吐。
取穴：颈部夹脊穴、肩井、天宗、膏盲、阿是穴。
4、腰及腰间盘突出酸痛
症状：由腰肌劳损、腰扭伤等所致酸痛，严重者不可俯仰，痛至臀腿部，活动不利。
取穴：腰部夹脊穴、肾俞、命门、委中、志室、阿是穴。
5、风湿性膝关节痛
症状：风湿所致膝关节疼痛，不能屈伸或遇寒加重。
取穴：膝眼、梁丘、阴陵泉、阳陵泉、膝阳关、委中。
6、跌打损伤
症状：在运动过程中造成的肌肉、肌腱、韧带、筋膜等急生软组织劳伤和损伤、皮下瘀血、疼痛肿胀、运动有障碍。
取穴：腰部等慢性劳损在命门、肾俞、志室；急性软组织损伤在阿是穴。
7、胃痛
症状：胃病暴作、畏寒喜暖、恶心呕吐、胀闷，按压稍好，有的牵连肋痛。
取穴：中脘、下脘、足三里、神阙：阿是穴。
8、痛经
症状：经期或经期前后，出现下腹部及腰胝部疼痛或剧烈难忍的疼痛。
取穴：神阙、气海、关元、中极。
9、坐骨神经引起的酸痛
症状：呈放射状疼痛，脊柱侧弯，主观麻木，患肢体温下降等。
取穴：命门、腰俞、志室、委中、殷门、承山、环跳、阿是穴。
10、痛风引起的酸痛
症状：主要表现在跖趾关节，疼痛日轻夜重。
取穴：商丘、昆仑、申脉、阿是穴。
11、头痛
症状：头部胀痛，时作时止，痛在巅顶或满头昏痛；或头痛较缓，头目昏重，神疲力乏。
取穴：大椎、百会、风池、风府。
12、网球肘
症状：肘后外侧疼痛，尤其在旋转背伸、提拉、端推时更加剧烈，同时沿伸腕向下放射，局部肿胀，旋转及握物无力。
取穴：曲池、少海、阿是穴。
13、咳嗽、咽喉炎
取穴：大椎、肺俞、人迎、天突。
14、腹泻、肠炎
取穴：神阙、中脘、下脘、气海、关元。
15、疲劳、亚健康
取穴：命门、大椎、百会、风府、风池。
16、神经性牙痛。
症状：疼痛或牙龈红肿，疼痛时作时止。
取穴：阿是穴。
东方老师
本文编辑：佚名
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