类风湿关节炎
类风湿关节炎（RA）是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性，可以导致关节畸形及功能丧失。
类风湿关节炎病因
1、不留意保暖
在致使类风湿关节炎的元原因中，其间还有没有留意保暖，尤其是在气候改变的时节，由于风寒的侵入会致使类风湿性关节炎呈现，所以咱们要避免这种状况呈现。
2、遗传性要素
经过临床对类风湿关节炎患的调查研究发现，类风湿性关节炎是有着必定的遗传性的，因而咱们在日子中，要对于这种要素做好相应的避免，由于家系以及同卵双生子、非同卵双生子的研究结果，撑持遗传要素在类风湿关节炎的发病中，起重要作用这一定论。
3、感染
类风湿性关节炎的缘由中，其间感染也是一个重要的要素，因而在平常日子中，要避免类风湿关节炎，就要留意这种状况。许多微生物被认为是诱发缓慢滑膜炎的病原体，包含多种细菌、支原体、衣原体、病毒，所以咱们晓得致使类风湿性关节炎的缘由是什么后，要提早进行避免。
类风湿关节炎的症状
关节外表现
全身表现最初只有低热、乏力、食欲不振、体重减轻及手足麻木、指端动脉痉挛现象。
皮肤表现约1/4的患者出现皮下结节，常见于肘的伸肌腱，手和足的伸、屈肌腱、跟腱。皮下结节与关节病变的严重程度及类风湿因子阳性有关。
关节表现
开始只有关节僵硬，以早晨起床后最明显，称为晨僵，活动后减轻，以后逐渐出现对称性手的小关节及腕、足等关节炎，关节周围的结构也常受累，受累的关节异常肿胀，伴疼痛、潮红、压痛及僵硬，特别是近端指端关节呈对儿性梭状肿胀，晨起重，活动后减轻。到后期，关节肿胀减轻，发展为不规则型，显著贫血。
类风湿关节炎的预防
1
饮食上应挑选简单消化的食物，烹调办法应以清淡爽口为准则，少吃辛辣、油腻及严寒的食物。
2
多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，特别薏仁具有去湿祛风的效果，煮成薏仁粥或和绿豆一同煮都是极好的挑选。
3
尽可能的削减脂肪的吸取，热量来历要以醣类和蛋白质为主，如果体重超越规范，要逐步减轻体重。
4
身体若属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过吸取量不宜过多。
5
恰当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及防止安排氧化或贫血。
6
若有服用类固醇简单形成胃口大增、钠停留和骨质疏松症，因而需求操控食物的吸取，避免体重急遽上升，而含盐量高的调味料和加工食物尽量削减食用，多吸取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。
7
削减长时间卧床时刻，且在运动时不宜剧烈，可以挑选坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，继续五秒钟后放下，左脚也以一样动作重复，每日可多作几回，以能负荷为准则。
8
冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动。动作如下：将双手向前伸直，手掌向下，往下、往后作扩展划水的动作，或许将双手抬高至脸部，掌心朝向脸部，吸气后，双手向上、向外扩展，然后再慢慢放下。
9
冰冷的冬季，要注意保暖，关节痛苦时可以试试热水浴，减轻痛苦。
类风湿关节炎的治疗治疗目的：①控制关节及其它组织的炎症，缓解症状；②保持关节功能和防止畸形；③修复受损关节以减轻疼痛和恢复功能。
一般疗法发热关节肿痛、全身症状者应卧床休息，至症状基本消失为止。待病情改善两周后应逐渐增加活动，以免过久的卧床导致关节废用，甚至促进关节强直。饮食中蛋白质和各种维生素要充足，贫血显著者可予小量输血，如有慢性病灶如扁桃体炎等在病人健康情况允许下，尽早摘除。
外敷治疗外敷疗法：本法是将药物局部或穴位外敷。有促进局部血液循环，散寒祛湿，消肿止痛的作用。
药物治疗非甾体类抗炎药（NSAIDS）用于初发或轻症病例，其作用机理主要抑制环氧化酶使前腺素生成受抑制而起作用，以达到消炎为止痛的效果。但不能阻止类风湿性关节炎病变的自然过程。本类药物因体内代谢途径不同，彼此间可发生相互作用不主张联合应用，并应注意个体化。
物理治疗目的在于用热疗以增加局部血液循环，使肌肉松弛，达到消炎、去肿和镇痛作用，同时采用锻炼以保持和增进关节功能。理疗方法有下列数种：热水袋、热浴、蜡浴、红外线等。理疗后同时配已按摩，以改进局部循环，松弛肌肉痉挛。
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口服。一次4粒，一日2次，早晚饭后用温开水送服，一疗程为8周；或遵医嘱。
个别患者用药后可见胃肠反应和皮疹。
虚寒者忌用。
1.孕妇慎用；2.妇女行经期慎用。3.运动员慎用。
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本文编辑：佚名
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