近期在门诊坐诊时发现有一些类风湿的患者，因为近日饱受关节疼痛的折磨，看诊时反复地询问关节要如何保养，我决定今天跟大家讲一讲。
风湿患者在日常生活中应该如何养护自己的关节？类风湿关节炎患者的关节保养可以分为一般保养、急性期保养、亚急性期保养、慢性期及稳定期保养。
1.一般保养
类风湿患者在日常生活中应当避免外邪的侵袭，保持居住环境和衣物的干爽。
2.急性期保养
保证自己的关节处在舒适状态，床应当结实，中部不塌陷，仰卧的时候避免高枕，保持良好的脊柱姿势。
3.亚急性期保养
这段时期我们可以使用包括关节运动、理疗、按摩等保养方法。
4.慢性期及稳定期保养
针对类风湿关节炎慢性期和稳定期的患者，在日常生活中需要保持适当运动，运动强度以感到不疲倦为宜。
我在这提醒各位类风湿患者，具体情况还需以专科医生判断为准，建议咨询医生之后再进行相应的保养，避免保养不当加重病情