长期关节疼痛会严重影响日常生活。想要有效解决骨关节炎，就必须做到“早了解、早干预、早治疗、早解决”。近日，医院骨科副主任医师钱军走进《健康智慧屋》直播间，针对骨关节炎的预防与治疗提出科学建议。
钱军介绍，骨关节炎是由多种因素引起的关节软骨纤维化、皲裂、溃疡、脱失造成的关节疾病，多发于颈椎、腰椎、髋关节、膝关节、踝关节、腕关节等负重大、活动多的部位。由于软骨的损耗难以察觉，骨关节炎起初可能只是下蹲时偶尔弹响，之后才会慢慢演变成运动后膝盖出现的不适。
骨关节炎患者往往会出现以下症状：关节疼痛及压痛，初期出现轻、中度间断性隐痛，晚期出现持续性疼痛或夜间痛，关节局部有压痛感，伴关节肿胀时尤为明显；关节僵硬，晨僵活动后缓解，气压低或湿度大时加重；关节肿大，手部关节可出现结节，指间关节远近段膨大，部分膝关节也会出现关节肿大的情况；骨摩擦音（感）；关节无力、活动障碍，行走时软腿或关节绞锁，不能完全伸直或活动障碍。
在治疗方面，钱军表示，骨关节炎的治疗分为非药物治疗、药物治疗、手术治疗三种。非药物治疗往往采用物理治疗、活动辅助方法、采用矫形支具或矫形鞋等来平衡各关节面的负荷。药物治疗包括了镇痛治疗及改善病情治疗，对于炎症不明显的患者往往以镇痛为主，对于炎症明显的患者，治疗方式则会以消炎为主。根据患者自身病情，必要时也可采用手术的方式进行干预和治疗。
钱军提醒，为有效预防骨关节炎的发生，日常生活中，大家应适量活动，避免将爬楼梯、爬山等易损害关节的运动作为日常运动；避免二郎腿、跪、蹲等不良姿势，避免久坐；避免长时间跑、跳、蹲。此外，由于骨关节炎正确的预防比发病后的治疗更为重要，这也需要市民对关节健康引起足够的重视，医院进行检查。
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