贴士1：避免接触冷水
夏季来个冷水浴固然冰爽，却会使关节遭受湿寒侵犯，加剧原有症状或诱使疾病复发。
贴士2：少开空调
空调寒气同样会导致关节症状的加剧和复发，在空调房里长时间停留将对关节造成严重影响。
贴士3：卧床休息
如果受凉、受潮、活动过度等导致关节炎急性发作，关节会出现明显的红、肿、热、痛症状，应卧床休息2-3周。
贴士4：调节饮食
养成良好的饮食习惯，多进食高蛋白、高热量、易于消化的食物，最好不要挑食或者吃的过饱。
专家建议：炎症急性发作期间不宜进食辛辣刺激的食物，以免加重病情
而对于风湿性关节炎来说，则有着不同的表现。风湿性关节炎则是由于链球菌受到感染所导致的。其受累关节是以四肢大关节即膝、髋、踝、肘、肩，腕为主，急性风湿性关节炎患者出现发病急、高热、关节红肿热痛症状，慢性患者出现关节游走窜痛或兼有低热的症状。类风湿性关节炎：一般来说，类风湿性关节炎是因为某种原因而造成的慢性全身性炎症性疾病，以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现，属于自身免疫炎性疾病。该病好发于手、腕、足等小关节，反复发作，呈对称分布。早期有关节红肿热痛和功能障碍，晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎缩，极易致残。
锻炼方式
中医膏药敷贴疗法在我国历史悠久。使用方法简单，治疗过程安全、无痛无需任何医疗设备，患者直接将药物贴在患处不影响正常的工作、生活。所谓“一丹二油，膏药呈稠，三上三下，熬枯去渣，滴水成珠，离火下丹，丹熟造化，冷水地下。”用此法炼成的膏药，其形黑似漆，热则软，凉则硬，贴之即粘，拔之即起。传统中医膏药关节炎祛风康贴，加入多种名贵中草药，使用安全简便、起效迅速、药力持久等独特，直接外敷可实现调气通血、散瘀止痛、驱邪扶正等功效，全方位治疗能够彻底将骨质增生病根拔除。
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本文编辑：佚名
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