这些天，福州下雨，春雨湿气重
咋暖还寒的福州，这些天又下雨了......福州人湿气偏重，而湿毒最伤身！中医认为，湿邪最顽固，且最易渗透入侵人体，导致一系列恶性疾病。像面部浮肿、长痘长斑、风湿性关节炎、湿疹、阴道瘙痒、脂肪肝、哮喘、高血压、高血脂、糖尿病、甚至恶性肿瘤，都与湿有关。福州人想要祛湿，中医拔罐不能少。
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指南针、造纸术、火药、印刷术，是中国古代的四大发明，在中医界，也有“四大将军”，分别是拔罐、刮痧、针灸、推拿。在古书《黄帝内经》上，曾记载“经络可以决生死，处百病，调虚实，不可不通”。以上4种疗法，均能疏通经络，拔罐，位列其一。不仅能通经络，亦能祛湿。
年，拔罐被全世界誉为“东方神秘力量”
年的巴西里约奥运会，有一股东方神秘力量，在奥运村火了。它就是奥运冠军菲尔普斯身上的红圈圈。不止飞鱼，整个赛场上的美国队全体都印上了“红圈圈”......没错！它就是中国独门传统特技“拔罐”！走出国门，走向世界的火罐，为何深受美国人青睐呢？
今儿，小编带你一探究竟。
拔火罐与针灸一样，也是一种物理疗法，而且是物理疗法中最优秀的疗法之一。它利用热力，排出罐内空气，形成负压，使罐吸附在皮肤，造成充血，产生治疗作用。尤其是像飞鱼这样的水上运动员，拔罐不仅能很好的舒缓肌肉，亦能排湿毒。
拔火罐适合哪些人群？
1、颈椎病、落枕
2、风寒痹症，如风湿痛、老寒腿、关节炎、腰肌劳损、腰椎突出等；
3、风寒感冒、头痛、咳嗽、哮喘；
4、胃脘痛、呕吐、腹痛、泄泻、痛经、中风偏枯等。
罐印——颜色反映身体健康
其实，拔火罐的过程并不是最重要的，最害怕的是，留在你身体上的罐印，都代表了你身体有哪些亚健康问题，而你自己居然都不知道！
紫黑色——供血不足、有积寒 紫色并伴有黑斑——气血不畅通 紫点并有深浅不一的块状——风湿 鲜红而颜、局部发热——阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺红 暗——血脂粘稠、血脂高、供血不足 瘀斑或血泡灰白、色淡——虚寒、湿邪 皮肤微痒——风邪、湿症 水泡、水肿、潮湿——寒症、湿气盛 罐中有水珠者——寒湿重 紫红、暗红——阴症、寒症、血郁 潮红、淡红——虚症 局部很快恢复原样——说明快痊愈
中医拔罐的好处？
1、疏通经络
经络是人体气血运行的通路，经络堵了，就会出现气滞血瘀，浑身疼痛，正所谓“不通则痛”，拔罐恰能疏通经络，使之通畅，缓解运动员肌肉酸痛之苦。
2、祛湿
祛湿作用是拔罐最显著的功效之一，湿重困脾，脾主肌肉，人体一旦湿气重，则容易出现肢体困倦、肌肉酸痛现象，美国体操运动员说：“做完体操之后，拔罐可以缓解肌肉的酸痛感”。
3、调和气血
气血是人体最主要的组成部分，若气血失和，则五脏六腑失去濡养，就会产生一系列疾病。运动员受伤是家常便饭，拔罐能够促进气血运行，阻止淤血疼痛产生。
4、扶正祛邪
正气盛于邪气，则病退，邪气盛于正气，则病进，拔罐疗法通过吸拔作用，能够激发经络之气，将体内风、寒、湿邪气排除体外，进而扶持阳气。
拔火罐的5大禁忌
禁忌一：拔火罐后就洗澡
建议：拔罐后1小时～2小时再洗，同时注意保暖，水温要稍高一些。
禁忌二：时间越长越好
建议：控制在10分钟～15分钟。如果是老人或小孩，时间要减半。
禁忌三：同一位置反复拔
容易造成皮肤损伤，比如红肿、破损。
禁忌四：有肺部慢性病的人会导致肺泡破裂
有慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等人群，不适用拔火罐。
禁忌五：经期、孕妇不宜拔罐
往期回顾：
春雨湿气重，福州人要想祛湿，中医火罐不能少！
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本文编辑：佚名
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