近日，医院收治了一名痛风患者，其手、脚都长满了“结石”，小的如青春痘，挤一挤会流白脓；大的肿如鸡蛋，非常可怕！
手臂一个个如鸡蛋般的肿包，
导致手臂表面突起！
手肘手肘关节处有一个鸡蛋般的肿块！
手指右手最为严重，
几乎五个手指都无法伸直了！
不仅如此，手指头还会流出脓液……
腿部小腿上密密麻麻都是尿酸盐结石……
看了头皮发麻！
这名患者叫黄叔，广州人，今年61岁，其实20年前他就患了痛风，但当时的医疗水平有限，一直被认为患了游离性风湿病。医院检查，才知道是痛风。
痛风的直接原因，吃了太多含嘌呤的食物，嘌呤在体内转化为尿酸，而血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应，即痛风。
黄叔承认，年轻的时候他爱吃海鲜、喝啤酒，还经常熬夜打麻将，甚至会在半夜1点多跑去番禺吃猪杂，这些不健康的生活和饮食习惯，导致他尿酸增高，最后直接导致痛风！现在越来越多人得痛风，
发作的时候手指、脚趾等关节，
会痛得不得了！非常折磨人！
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如何避免尿酸高？还是要控制自己的嘴巴！1
食物嘌呤含量表
下面是人类常见食物的嘌呤含量！不想得尿酸高，那就不要吃高嘌呤的食物！大家必须收藏这张图：
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少煲老火汤
广东人最喜欢老火汤，但其实是不健康的！肉类，豆类，蘑菇以及一些蔬菜本身嘌呤物质丰富，经过熬煮后会释放到汤内，因此老火汤嘌呤物质较高，长期喝老火汤，也会导致血尿酸增高！
3
少喝啤酒
啤酒嘌呤含量不高，但喝起来总是一瓶瓶地喝，总体嘌呤就会增高，而啤酒鸟苷酸含量很大，这个东西最终产物也是尿酸，它会与尿酸竞争性排泄，造成尿酸堆积。
4
多摄入碱性食物
可适当增加碱性食物的摄入，比如黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。当关节液中pH＞6时，尿酸盐多呈游离状态，很少形成尿酸盐结晶！
另外，医生建议，
平时多参加体育锻炼，也能有效降低尿酸，
减少因尿酸高而导致痛风的机会。
快点提醒身边的人！
痛风真的很痛苦的！
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长按白癜风早期好治愈吗名医明院专治白癜风
本文编辑：佚名
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