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饮食不忌嘴，医院跑断腿。
上面这句话，对肠胃病“老患者”来说，相信都深有体会。
炎炎夏日，口渴了，
别人买的冰可乐，你却只敢喝一杯温水......
稍微吃多了就肚胀胃胀、不消化，
想排又排不出里面的秽气......
稍微吃少了，
不到1小时要么各种饿，要么各种胃疼......
永远不知道，
什么时候，因为什么，拉肚子......
比如说：
吃冰的→拉肚子
吃油的→拉肚子
吃辣的→拉肚子
吃甜的→拉肚子
吃太多水果→拉肚子
喝牛奶豆浆咖啡→拉肚子
......
每天可能就在胀气、拉肚子、便秘
这几个状态中来回切换......
别以为腹泻、便秘、胀气、急性腹痛等症状都是小问题，
那是你的消化系统发出的“求救”信号……
下面来看看你平常哪些饮食陋习，让你的消化系统真的“受伤”了！
炸鸡、啤酒、外卖
你的胰腺还好吗?
早上赶时间，路边摊豆浆油条买一买......
中午叫个外卖，赶紧吃完午睡补眠......
对于很多小伙伴来说，中午和晚上都可能是与外卖、快餐“为伴”；周末就约上三五知己清吧走一波，炸鸡和啤酒。
长期吃这些食物，很可能会造成急性胰腺炎哦！
有这些症状时要当心
上腹部突发性的腹痛，且持续不缓解；
呕吐、恶心，发作较为频繁，呕吐物会像“便便”一样；
部分还可能会“黄疸”“休克”。
急性胰腺炎轻者一般只会腹痛，如果中或重者还可能会出现腹胀、肚子鼓起、四肢湿冷等症状，甚至会意识模糊、休克。
这类人要小心
患有胆道系统疾病、慢性胰腺炎、甲状旁腺功能亢进、动脉粥样硬化者；
喜欢喝酒还经常吃大餐的小伙伴；
经常叫外卖，喜欢吃油炸食品的各位。
外面的世界诱惑太大，还是在家里自己动手做健康点。
肉和补品吃太多
肠道来不及消化
煎牛扒、炸猪排、鱼生、卤鸭腿、烤鸡腿、红烧肉、羊肉串......有没有小伙伴是每一餐都得吃肉，无肉不欢的呢？
外面吃饭看菜单，“只看到”肉做的菜色......
一天不吃肉，就觉得今天过的不完整......
或者特别喜欢吃补品，各种补补补......
或者刚生完小孩，坐月子一波又一波地补......
不注意节制，吃太多的肉或补品，是大肠息肉发病的主要诱导因素。
没症状也要当心
大肠（结肠）息肉在前期，或者说在癌变之前，通常是不会有任何症状的。
如果息肉逐渐肥大，可能会出现排便习惯的改变比方说腹泻、便秘、排便的次数变多或变少。（这其实还是几乎没症状...）
这类人要小心
大部分的肠息肉都可以在结直肠癌筛查的时候发现。建议以下人群定期进行肠镜检查：
45岁以上；
有结肠息肉或结直肠癌家族史；
慢性腹泻累计持续3个月以上，每年便秘有两个月以上等；
“食肉兽”“补品达人”...
多吃肠道喜欢的食物，别与肠道“作对”，否则就是“作死”。
错误用药
也会伤胃
小伙伴们是否看完上面说的内容，感觉吃啥好像都不对，什么都不敢吃了？还是说要吃个药丸“压压惊”，不然真的“要完”？
且慢且慢，下面其实想说的是“吃药也会伤害消化系统”......
比如说阿司匹林，应该很常见吧？特别在有老人的家庭中，简直就是“必备之药”呀，广泛适用于许多心脑血管疾病。
阿司匹林是把双刃剑，如果“打开方式”不正确，最常见就是对胃部产生损害：轻则胃不舒服、恶心，重则出现消化道大出血。
这些人要远离阿司匹林
胃溃疡、十二指肠溃疡、肝硬化、脑溢血患者；
近期内有手术史，尤其是眼科、内脏、颅脑手术者；
日常出血倾向比如牙龈出血、皮肤出血者；
有哮喘病史的小伙伴也不能吃。
这些药也会伤胃
一些治疗风湿性关节炎、类风湿、骨关节的药，以及部分抗生素，都会对胃黏膜产生较大的刺激，长期服用可能会出现恶心、胃痛、呕吐、胃溃疡、胃出血等不良症状。
买菜吃饭，可以听你的，但是用药吃药，一定要听医生的。
外卖、啤酒炸鸡，会导致胰腺炎；
大量进补、吃肉，会导致大肠息肉；
不科学的用药，则会导致胃病的产生
伙伴们，切忌哦！
……
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本文编辑：佚名
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