类风湿病人知道，类风湿发作的时候备受折磨，疼痛难忍，很多人只想躺在床上不想动，那么这个疫情防控期，类风湿性关节炎急性发作了，居家可以做哪些措施进行缓解症状呢？
1、适当进行运动。患了类风湿性关节炎的患者，在家里运动的类型和强度上都是需要慎重选择的，每次运动的时间大概半个小时就可以了，切不可运动过长时间，还有就是不可进行那些剧烈的运动，有肢体碰撞的运动最好不要参加，以免造成伤害。
2、饮食的注意很重要。对于疾病来说，要康复得快，饮食选择很关键，对于类风湿性关节炎患者来说，在家应该多吃一点营养全面的食物，不要挑食不要偏食，但是油腻食物、辛辣刺激食物也不要吃，可以多吃一点高蛋白的食物。
3、要学会调整自己的情绪。情绪的好坏对疾病的恢复是有影响的，如果心情好、比较乐观的话，那么疾病康复得也快，所以对于类风湿性关节炎患者来说，一定要正确认识这个疾病，要有信心，要对未来充满信心，可以在家多接触一些搞笑的东西。
4、可以进行局部的止痛处理。类风湿性关节炎会有关节疼痛的症状，一般患者都是比较痛苦的，所以为了止痛，医院就诊时医生的医嘱服用药物来缓解，不过吃药的话一定不要空腹吃，应该在吃饭之后服用，避免对胃造成伤害。?
类风湿急性发作时，
在家里还有2件事一定不能做，
否则后悔莫及。
1、过度的运动。虽然说运动有助于类风湿的改善，但是，运动需要适量，想要运动，可以做一些简单的，不耗费体力，不加重身体负担的运动。例如，可以在床上做一些力所能及的肌肉收缩，还有就是关节的弯曲、伸展、旋转，等动作，这样可以避免出现过度的强直，以及肌肉萎缩。
2、热敷。就像感冒发烧要喝热水一样，很多人觉得热的东西可以解决一切问题，就像热敷。但是，因为类风湿急性发作的时候，局部会出现水肿情况。如果在这个时候热敷，血管的通透性就会增加，不仅不利于水肿的消减，还有可能会更加肿痛。
因此，如果类风湿性关节炎急性发作，患者自己在家进行错误的处理，简直就是“作死”的行为。一定要听从医生的指导，不自行随便治疗，才能更快更好的缓解疼痛，缓解疾病。长按识别
本文编辑：佚名
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