风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。通常所说的风湿性关节炎是风湿病的一种表现，主要症状是关节和肌肉游走性酸楚、红肿、疼痛，严重者可导致关节残疾，影响生活质量。
为什么冬季易发风湿性关节炎？
中医认为风湿病是由于风、寒、湿等外邪侵袭人体，导致气血瘀阻，经脉失荣，筋骨失去儒养而成。冬季风湿性关节炎高发，除自然的生理退化之外，潮湿、寒冷等气候环境因素，也是诱发和加剧风湿性关节炎发作的重要原因。
风湿性关节炎，又称为风寒湿性关节痛，在发病初期及时治疗较容易根治，只需一些祛风、燥湿、通络的药物即可，如果病程冗长、反复发作，则必须辩证论治，审证发药，“扶正培本、益肾壮督治其本，钻透剔邪、蠲痹通络治其标。”中医根据不同的病机病理，将久治不愈的风湿性关节炎分为风寒湿痹、郁久化热、正虚邪实三种类型。
1、风寒湿痹型这种类型的风湿性关节炎主要表现为：全身关节或肌肉酸痛，以腕、肘、肩、膝、踝关节多见，局部关节疼痛得温则舒，气交之变疼痛增剧；或兼见关节肿胀，但局部不红不热。此类病症是由“风寒湿邪，留驻经脉”所致。
2、郁久化热型其主要症状表现为：手足关节肿胀，局部灼热，初得凉颇舒，稍久则仍以温为适，口干而苦，苔薄黄或黄腻，舌质红。其病机在于“风寒湿痹，痰淤胶结，经脉痹闭郁久化热。”
3、正虚邪实型其主要表现为：形体消瘦，面色萎黄或晦滞，神疲乏力，腰膝酸软，关节疼痛经久不愈，病势绵绵，甚至彻夜不已，日轻夜重，怯冷，自汗，或五心烦热，口干，苔薄白。此乃久病及肾，正虚邪实所致。
风湿性关节炎的调理方法
按摩调养
按摩可以起到行气活血、疏通经络、消除肌肉疲劳、滑利关节的作用，再配合防寒保暖，局部做好防护等措施，能够有效改善风湿性关节炎症状。
饮食调养
“三九补一冬，来年无病痛。”对于风湿性关节炎的患者而言，食疗是一种很不错的辅助调理方法。但风湿性关节炎患者，常见久病体虚，故饮食不可过量，进食要守时、适量，不可暴饮暴食、饥饿失常，饮食应以清淡为主。膳食应高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量和低盐。少量多餐，少食刺激性食物，多食味佳可口易消化的食物。
艾灸调养
冬季是万物封藏、寒湿肆虐、人体阳气弱、体内阴气盛的时段。这段时间可以通过艾灸来温补助阳、养阴益精，提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，从而改善风湿性关节炎等症。
养生之道在于顺应天时，形神共养。风湿性关节炎患者三九艾灸，可激发人体卫阳之气，加速腠理代谢，使周身之气巡行更旺盛，五脏疏泄和血液循环更通畅，从而有效地预防或改善风湿性关节炎。
艾灸疗法在治疗风湿性关节炎时，提出了两组处方。
第一组：肩关节炎取肩髃、肩髎、臑腧、肩前；
肘关节炎取曲池、尺泽、少海、天井；
腕关节炎取外关、阳池、腕骨、大陵；
髋关节炎取环跳、居髎、承扶、髀关；
膝关节炎取膝眼、梁丘、血海、阴陵泉、阳陵泉；
踝关节炎取解溪、丘墟、照海、申脉、昆仑。
第二组：风门、膈腧、脾腧。
①注意保暖，防止感冒，避免因寒冷空气的刺激而诱发；
②艾灸前后喝一杯高于体温的热水，保持心情舒畅；
③建议在医师的指导下配穴调理。
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