犊鼻穴又被叫做外膝眼穴，这个穴位处在膝盖外侧的凹陷处，看上去就像小牛的鼻孔，因此而得名。《资生经》中提到：“犊鼻穴可以治疗膝及膝下病，膝膑痈肿”。犊鼻穴所处的位置，可以直接诊治其对应位置的疾患，所以对于膝盖部位的病症，比如膝关节炎等，犊鼻穴都可以起到非常好的是缓解作用。除了处理膝盖部位的问题，犊鼻穴对于大便失禁的治疗功效也是非常显著的。许多老年人群体，由于肌肉萎缩的缘故，无法控制自己的肛门肌肉，会造成大便失禁的情况，这个时候只要坚持按摩犊鼻穴，正常性发作的大便失禁情况就会得到缓解，次数逐渐减少。
穴位归属经络：足阳明胃经。
穴位用法：按摩法：刺激犊鼻穴可以采用点燃的方式，用食指或中指按压在犊鼻穴穴位上，进行点揉，按揉时力度要适中，不可用力过猛，以免膝盖受伤。每次按摩3-5分钟即可，每天早晚各一次。
特殊功效，犊鼻穴具有消肿止痛、祛风除湿的功效。适用于膝关节肿胀、疼痛、膝关节炎、下肢麻痹等症。
穴位配伍：犊鼻穴配合阳陵泉穴、足三里穴，可以有效地缓解膝盖疼痛的症状。