风湿性关节炎可谓是一种众所周知的疾病，且发病率也是呈逐年上升的趋势，所以大家应对风湿性关节炎的预防方法有足够的了解，并且在日常生活中做好相应的预防工作。
预防风湿性关节炎有哪些方法
1、加强锻炼，增强体质
俗话说，生命在于运动，经常参加一些体育锻炼，比如练气功、打太极拳、跳保健体操、做广播体操、散步等，对身体大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体肯定会强壮，所以抗病能力强，很少患病，重要的是其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2、避免风寒湿邪侵袭
我们在一年四季都要注意防寒保暖、不要淋雨和受潮，尤其是关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要随性贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，更要注意保暖。
3、注意劳逸结合
懂得休息的人才会有健康的身体，生活有规律，劳逸结合是强身保健的主要措施。据调查，有些风湿性关节炎患者的病情虽然基本得到控制，处于疾病恢复期，往往会由于劳累而重新加重或复发，所以要多注意休息，参加活动要适度。
以上就是关于“预防风湿性关节炎有哪些方法”具体介绍，希望可以帮助到每位患者朋友，使其可以通过有效的治疗早日恢复健康。温馨提示：目前正处于风湿性关节炎的高发时期，大家应对风湿性关节炎的早期症状有足够的了解，以便在患病后可以早发现早治疗，避免错过特别好的治疗时机。
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