骨性关节炎是秋季常见的骨科疾病，由于气温下降导致关节局部血液循环受到影响，以及一些人不及时增加衣服使关节受凉，就会出现关节肿胀疼痛、肌肉等软组织劳损等疾病。骨科医生任德广介绍，通常45岁以上的中老年人容易出现骨关节问题，但由于锻炼不足以及锻炼方法不正确，关节疾病群体呈现年轻化的现象。对此建议，保暖和减少活动能够缓解关节疼痛，比如使用棉护膝可以保护膝关节，而尽量少上下楼梯、爬山和负重，都有助于保护关节。坐在床上或者较高的凳子上，双腿悬空做踢腿运动，这时让关节自然分开，处于放松状态并进行屈伸，能够增加局部血液循环和软组织强度，是能够保护关节的有效运动方法。
许多骨病患者害怕秋冬天，因为随着气温日渐下降，全身骨关节就会疼痛，天越冷，疼痛越剧烈。骨科医生说，颈椎病、腰椎间盘突出、风湿性关节炎等各种骨关节疾病患者特别害怕过秋冬天，就是因为寒冷对骨关节的刺激很大。由于关节周围血液循环较差，寒冷使其血管收缩，加重了关节的血液运动障碍，从而造成关节功能障碍。任德广提醒，秋冬季节是治疗骨病的最佳时机，秋冬治疗，可以避免来年春季遭罪。
昼夜温差大 诱发各种骨病
秋季日夜温差较大，人们常常忽视对于膝部等身体部位的保暖，忘记及时添加衣服，导致一些膝关节病的发生。多数人天气凉快了喜欢到户外运动，但由于夏季总呆在家里，运动量偏少，因此腰背肌肉及骨关节因长时间的休息而松弛萎缩，活动和运动突然增加造成脊柱小关节错位，肌肉撕裂，严重的甚至发生腰椎间盘突出。对于这些疾病的预防，骨科医生建议，要有一个从夏季过渡到秋季的适应过程，也就是说劳动与运动的强度要逐渐增加，使骨关节肌肉韧带有一个适应过程，谨防腰痛的突然发生。
注意各种骨骼疼痛信号
一般情况下，骨头疼痛则预示着骨骼疾病的产生。医生说，目前，最容易发病的三个部位为：颈椎、腰椎、膝关节。腰椎间盘突出使神经受损，累及腰骶神经丛，牵扯的神经有：股神经、闭孔神经、坐骨神经，所产生的症状都是以上神经支配区的运动及感觉障碍，腰椎间盘突出导致腰部胀痛，坐骨神经放射痛，下肢麻木胀痛，感觉减退或疼痛过敏，肌肉萎缩，患腿变细，行走困难等，严重时大小便功能障碍，下肢瘫痪，长期卧床不起使病人生活质量下降，工作和劳动能力丧失;颈椎病主要症状是颈肩痛，严重者双下肢活动受影响，甚至截瘫。具体来说，病人可伴有脖子发僵、发硬、疼痛、颈部活动受限、肩背部沉重、肌肉变硬、上肢无力、手指麻木、肢体皮肤感觉减退、手里握物有时不自觉地落下等表现，有些病人出现下肢僵凝，似乎不听指挥，或下肢绵软，有如在棉花上行走。此外，经常性头昏、头晕都有可能是颈椎病。
“老病号”要注意疾病复发
秋季是骨科疾病的多发期，尤其是一些老病号的疾病容易复发。介绍，陈旧性骨折、骨质增生，关节炎、腰腿疼、风湿等都是这一时期易复发的疾病。“进入秋季后，不少人开始出现下肢麻木、痉挛、疼痛、无力等症状，上述症状中医称为‘闭症’，主要是由血脉不畅、凉气加重引起的。骨科疾病的产生原因多种多样，比如，长期劳累、过度磨损、外伤等等，一旦遇到寒凉潮湿天气，就容易诱发，除此之外，还有一些人已经患有骨关节疾病，但是无明显症状，自己并不知道或没有诊断出来，这些人在天冷的时候如果穿得少，时间一长，关节出现疼痛、红肿不适时，医院检查，病情往往很严重了，因此，在天冷之前采取一些措施预防是很有必要的。
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