由于现在天气变化多样，人们穿的薄厚程度也在随着天气的变化变化着，然而年轻人因为更加注重外表的美，所以在穿衣方面都不注意导致风湿关节炎这种疾病越来越多，所以在饮食方面应该怎样预防呢?下医院风湿专家一起来了解一下吧。
1.栗子栗子性味甘温，栗子还具有补肾壮腰。养胃健脾的作用。适用于风湿性关节炎、肾虚腰膝酸软者，栗子还能够强筋活血止血消肿等功效，栗子含有丰富的营养成分，对于平常经常腿疼的朋友也是有着非常不错的疗效。
2.桑葚桑葚这种小果实中做含蛋白质和多种人体所必需的氨基酸，营养也非常丰富，能够补益肝肾，平时经常腿疼或者患有风湿性关节炎的人经常吃桑葚也是不错的缓解方法，桑葚出来可以直接吃，也可以用来泡水、泡酒，这些都是不错的去风湿的方法，不妨您可以试一下。
3.桂圆，桂圆能够有效的补心脾益气血，健脾，常吃桂圆能够有效地治疗身体虚弱，对于风湿性关节炎有着辅助治疗的作用，因为桂圆中含有大量的葡萄糖，蔗糖、维生素等物质，能够营养神经和脑组织，如果您平常经常失眠，也可以多吃一些龙眼来调理。
以上就是专家介绍的风湿性关节炎患者可以经常吃的三类食物，希望对各位有所帮助，最后祝愿每位患者能够早日康复!
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刘菲主任
全国卫生系统先进工作者、卫生部突出贡献中青年专家、净骨疗法体系倡导者、中华风湿骨病协会会员、美国风湿病学会会员、中华中医风湿病学会委员、全国风湿病学会常务委员。
：刘菲主任擅长风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、滑膜炎、痛风等各类风湿病的诊断、治疗及康复工作。
陈捷副主任医师
中华医学会风湿病学分会常务委员、中华风湿免疫病杂志编委、亚太抗风湿联盟会员、中国医学先进工作者、中华风湿骨病协会会员、中国医师协会风湿病分会常委、《中华风湿病学杂志》编委、《关节炎与风湿病》编委、《中华临床杂志》编委。
：治疗类风湿性关节炎、风湿性关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎、滑膜炎等风湿病及其疑难杂症的临床治疗及学术研究。
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本文编辑：佚名
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