人一旦上了年纪，多多少少都会有腰疼、腿疼的毛病，也会有膝关节活动不利索的问题。大多数人都觉得，上了年纪腿脚不利索是很正常的问题，应该是一般的风湿病引起的，今天我就明确的纠正大家这个错误的想法。
腿疼或者膝关节不利索很有可能是骨关节炎的症状，千万不可以片面的把骨关节炎错认为是风湿病，错过治疗的最佳时机。
什么是骨关节炎？
它是一种非常常见的慢性关节疾病，多发生于50岁以后的老年人，也被称为骨关节病和退行性关节炎。
在正常的情况下，关节骨骼面会有一层橡胶样的物质，这个物质就是软骨。因为有软骨的存在，关节在活动时，骨骼之间的相互滑动不会给人带来疼痛感。
而骨关节炎说白了就是软骨退化，随着年龄的增长，软骨会退化更会因为常年的摩擦而产生磨损的问题，关节活动时大腿骨头和小腿骨头之间少了软骨的缓冲，时间一久就会有关节疼痛、肿胀的问题。
骨关节炎的病因有哪些？
1、年龄因素：骨关节炎的发病原因和年龄直接相关，年龄越大的人得病机率越大，因此它的患病人群主要是老年人。
2、遗传因素：绝大多数的关节疾病都有遗传倾向，呈家族式发病。
3、职业因素：一些职业劳动者因为工作原因，关节会过度使用，软骨也会较早的出现磨损问题，从而早早出现骨关节炎的问题。
4、肥胖因素：过度肥胖的人，关节会处于长期高负重的状态，而且大部分的肥胖者都有脂质代谢异常的问题，因此肥胖超重会加速骨关节退行性病变的发展。
5、性别因素：骨关节炎的发病人群中，女性略多于男性，这可能跟基因特点、免疫功能、激素水平或妊娠分娩等因素的不同有关联。
6、吸烟因素：抽烟会消耗身体的氧气供应，让骨骼及关节长期处于相对缺氧的状态。而已经患有骨关节炎的患者，长期吸烟会直接影响受伤的部位新陈代谢，使其进一步变缓慢，加重关节处的疼痛，延长疾病的恢复期。
怎样预防骨关节炎的发生？
1、控制体重：膝关节是身体承重的主要关节，尤其是在爬楼梯时，膝关节的承重压力会骤然升高，因此，体重控制非常重要，只有体重正常了，才可以减轻关节的负重压力，缓解软骨的退化和磨损的问题。
2、选择合适的锻炼方式：快走、骑车、游泳这些运动方式对膝关节的损伤比较小，可以进行优先选择，但爬山、走楼梯这些运动方式都是以关节承重为主，不利于关节的保护。
3、注意关节保暖：关节软骨、滑膜这些部位的血液供应都不丰富，而在寒冷的情况下，血管更会因为受冷而收缩，更不利于血液的供应，因此就会降低软骨细胞的生存率，更会加速骨关节炎的发展进程。
以上是我针对骨关节炎的简单介绍，任何疾病都要遵循早发现、早治疗的原则，骨关节炎更是如此，所以膝关节一旦有任何不适症状，都要提高警惕，医院检查治疗。
本文有用，请点在看或推荐给朋友，并
本文编辑：佚名
转载请注明出处:网站地址 http://www.zqapn.com//kcyzl/10759.html