写在前面： 专家介绍，冬季关节炎的病情会更为加重，主要是因为患有慢性炎症的关节对于外界的变化反应比较敏感，稍微有一些变化关节就能感应。如果是温度反差太大，导致肌肉和血管收缩还会引起关节疼痛。
此外，不少有骨关节炎的患者认为主要忍一忍就过去了，等到气温回升应该就没事了，对此专家提醒，关节炎患者一旦出现关节疼痛，应该积极止痛或者就医，因为每次关节炎发作，忍痛而不治疗往往对关节造成更大的破坏，加重关节炎的症状，增加致残的危险。建议，如果疼痛持续3个月以上，医院诊治，否则很可能错过最佳治疗时机。
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石斛花旗参乌鸡汤：滋阴润肺，清热生津，解酒护肝，健脾胃的功效。
人参固本茶：益气养阴，扶正固本。治中老年人气阴两亏，津血不足，以及老慢支久咳不愈
怕冷无力？喝一碗当归生姜羊肉汤
温中健脾、散寒止痛的胡椒猪肚汤
养胃健脾、舒筋活血的姜母鸭
十全大补汤：适用于亚健康人士;气血皆虚，病后体虚，需要巩固和调养身体的朋友。
八仙茶：益精悦颜，保元固肾。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。
八珍散:主治气血两虚证。面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力
人参养荣汤：心脾气血两虚，倦怠无力，食少无味，惊悸健忘，夜寐不安，虚热自汗，咽干唇燥，形体消瘦，皮肤千枯，咳嗽气短
气血双补的四物炖鸡汤
枸杞海参鸽蛋汤：补肾养肺，养心益智，补肝明目。
萝卜炖豆腐：清热、解毒、去胃火，生津、止咳、增食欲。
海带萝卜汤：止咳化痰、解毒生津、健胃消食和清热利尿的功效。
猴头菇煲螺头：健脾胃、防癌、降胆固醇，降低血糖和血脂，提高机体免疫能力，延缓衰老。
萝卜炖羊肉：补肾壮阳、补虚温中，气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有裨益
洋参百合炖鹧鸪：清热解毒、健脾润肺、滋阴补肾，补肺降火，生津液，除烦倦，虚而有火者相宜
玉面汤：滋阴润肺，不腻不燥，不仅养阴清燥，而且还有润肤增白
猴头菇煲螺头：健脾胃、防癌、降胆固醇，降低血糖和血脂，提高机体免疫能力，延缓衰老。
黄芪玉竹煲兔肉：健脾养胃，补益中气，气虚便秘
玉面汤：滋阴润肺，不腻不燥，不仅养阴清燥，而且还有润肤增白
北芪党参炖羊肉：补中益气、养血安神，补气血，驱风寒，活血脉，是畏寒者、体弱者最合适的滋补品。
燕窝瘦肉汤：具有补肺养阴，滋润肺的功效，能治虚劳及支气管燥热咳，肺出血。
茱萸山药煲排骨：补益肝肾、收敛固涩、生津止渴；健脾养胃，滋阴润肺，补肾明目。
山药桂圆炖甲鱼：滋阴潜阳，散结消肿，补阴虚，清血热。适用于肝硬化、慢性肝炎、肝脾肿大患者，可作为肝硬化食疗方
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本文编辑：佚名
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