10月12日是世界关节炎日，“世界关节炎日”的目的就是要提醒人们，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。目前全世界关节炎患者有3.55亿人。在亚洲地区，每六个人中就有一人在一生的某个阶段患上关节炎。这种世界头号致残性疾病目前在中国大陆的关节炎病人估计有1亿以上。
关节病成为世界第一大致残疾病
关节炎是比较常见的一种慢性疾病，因为会造成患者在生活、工作上的多种不便，因此常被人提及。最可怕的是，关节炎的致残率非常高，如果不及时治疗，有可能会导致残疾。其中，类风湿性关节炎的致残率3年可达70%，骨关节炎会致残率高达53%;强直性脊柱(椎)炎病大约有60%以上出现髋关节受累，而失去活动功能，由于髋关节受损而致残的患者约占强直性脊椎炎患者中的15%—20%。所以说，关节炎已经成为导致残疾的第一大慢性疾病。
关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，种类很多，最常见的有类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎等，此外还有痛风性关节炎、反应性关节炎、感染性关节炎、创伤性关节炎、银屑病关节炎等类型。
关节炎危害大、儿童也难幸免
通常我们会觉得只要老年人才会有关节炎，实际上这是个错误的认识。关节炎是个不仅敬老也爱幼的疾病，患病的儿童数量不少。
年龄在16岁以下所患的关节炎叫儿童关节炎，但实际临床上，只有几个月大的婴幼儿都可能患病，儿童关节炎的症状表现儿童性关节炎在儿科疾病当中占有的比例也是非常大的。
儿童慢性关节炎的表现症状跟成年人一样，主要身体的关节处红肿热痛、活动受影响。提醒家长，如果发现孩子各大小关节有不明原因的关节红肿热痛、活动受影响等，医院就诊。儿童关节炎不止关节疼痛那么简单，耽误治疗可影响生长发育，造成关节变形甚至残疾等可怕的后果。
患关节炎的几大因素
关节炎的发病率虽然很高，但是只有部分人发病，另一部分人却很健康，这是什么原因呢？除了自身情况，能引发关节炎的原因有哪些？首先，最常见的原因就是年龄和肥胖，其次还有炎症和感染是引起关节炎的另一个因素；此外自身的免疫系统相关、代谢紊乱、遗传、居住环境等综合因素都有可能引起关节炎。
年龄、体重：是退行性关节炎的主要原因。人体于20岁开始出现退变，50-65岁时约85%X线检查可发现骨关节的改变。肥胖人群的关节炎发病率明显高于普通人。
炎症、感染：炎症和感染是引起关节炎的另一个因素，炎症会引起反应性关节炎，感染导致感染性关节炎。大量研究证明链球菌感染与反应性关节炎的发病密切相关。
免疫反应：主要是由过度免疫反应所产生的大量免疫细胞和免疫球蛋白堆积，从而损害了正常组织，使之发生病变和功能损害。其中包括变态反应引的风湿性关节炎。
代谢紊乱：代谢紊乱引起的关节炎，主要是痛风性关节炎。痛风又称“高尿酸血症”，嘌呤代谢障碍，尿酸盐结晶沉积在关节引起的关节反复发炎，属于关节炎一种。
综合因素：包括遗传、地理、居住环境等各方面的因素。如强直性脊柱炎、银屑病关节炎等。在强直性脊柱炎的发病过程中，遗传基因和环境因素在中发挥主要作用。
吃穿住行，远离关节炎
关节炎是个非常麻烦的疾病，一旦患上关节炎，不仅会出现关节疼痛，还会使活动受限，想做什么都做不了，让你被动的“宅”在家里。正因为是这样，预防就显得尤其重要了。那么日常生活中的预防，我们需要从哪些方面入手呢？其实健康就在我们的吃穿住行中，一起来看看吧！
吃：控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。判断食物的酸碱性，并非根据人们的味觉、也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。常见的碱性食物：蔬菜、茶叶、水果(高糖水果除外)、豆制品、牛奶等;酸性食物：肉、蛋、鱼、动物脂肪和植物油、米饭、面食、糖类甜食等。饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。
穿：夏季注意不要长时间在空调房内逗留，更不要对着空调出风口吹。诸不知在空调的冷风下暴露自己的关节，会导致多么严重的后果。冬季不要为了风度而不要温度，冬天穿裙子会使腿部血管痉挛，使膝关节周围供血减少，最终导致关节抵抗力下降。专家表示，在冬天寒冷的天气里穿裙装，严重时还会出现皮肤溃烂等症状，这就是医学上的“寒冷性脂肪组织炎”，也就是常说的“关节炎”。
住：现代医学研究证明环境之所以能成为风湿性关节炎的病因，是因为空气湿度、居住拥挤程度与风湿性关节炎的发病率呈正相关。居住环境太潮湿，人口拥挤有利于链球菌的生长繁殖和播散，居所通风采光条件不良对于体质较差的人来说，会增加风湿性关节炎的发病率。
行：要提防骨关节炎，专家指出运动是个好办法。国外研究证实运动和骨关节炎关系微妙。这项研究发现每天慢跑5公里、10公里的人和不运动的人相比，骨关节炎的发病率并没有明显差异。也就是说，运动有害关节的说法是不准确的。研究者同时也指出，过大的运动量会造成关节损害，如每天慢跑超过21公里会对骨关节造成明显损害。
疼痛科简介疼痛科拥有DSA、臭氧发生器、射频热凝仪等先进设备，同时利用医学前沿技术，独立开展颈椎病、腰椎间盘突出症的微创介入射频消融术、臭氧溶盘术、胶原蛋白酶溶盘术及三叉神经半月结射频毁损术治疗三叉神经痛、硬膜外置管治疗癌痛等，技术成熟，为患者解除疾病痛苦。
科主任简介冯健来
疼痛科主任副主任医师
原八一疗养院疼痛科专家。先后在解放军医院、医院、解放军第三医院、天津医院、解放军医院进修学习。
可熟练开展三叉神经痛、颈椎病、腰椎间盘突出症的微创介入治疗；颈椎病、腰椎间盘突出症、椎管狭窄症的正骨推拿治疗；四肢关节疼痛的臭氧灌注、小针刀松解术等治疗；颈肩腰背软组织损害性疼痛的银质针松解术；顽固性神经痛、癌痛的中枢靶控治疗及椎间孔阿霉素注射治疗等。
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本文编辑：佚名
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