风湿性关节炎的发病因素很多，环境不好、病毒感染、遗传缺陷、精神异常都有可能引起此病。而且，一旦发作，往往就会有关节红肿热痛和功能障碍等症状的出现。此病虽然一般成年人才会出现，但是预防风湿性关节炎，要从娃娃抓起!
风湿性关节炎是一种与环境、细胞、病毒、遗传及神经精神状态等因素密切相关的慢性全身性炎症性疾病。以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现，属于自身免疫炎性疾病。该病好发于手、腕、足等小关节，反犯病作，呈对称分布。早期有关节红肿热痛和功能障碍，晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎缩，极易致残。
而且，从病理改变的角度来看，风湿性关节炎是一种主要累及关节滑膜(以后可波及到关节软骨、骨组织、关节韧带和肌键)，其次为浆膜、心、肺及眼等结缔组织的广泛性炎症性疾病。风湿性关节炎的全身性表现除关节病变外，还有发热、疲乏无力、心包炎、皮下结节、胸膜炎、动脉炎、周围神经病变等。广义的风湿性关节炎除关节部位的炎症病变外，还包括全身的广泛性病变。
现代医学虽然对风湿性关节炎进行了长期研究，但始终未找到其致病原因也缺乏专业疗法，只能对症处理缓解症状，不能阻止其发展。祖国医学则认为本病是由于风、寒、湿邪侵蚀人体所至，治疗要采用综合措施，能收到一定效果。
青少年尤其青年女性易患风湿性关节炎。因无特效治疗手段，故按“上工治未病”的原则，在青少年时期预防本病是问题的关键，那么应如何预防本病呢?
小编给您支招，主要措施如下：
一、加强锻炼，增强身体素质。
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。各人可根据自身爱好选择一、二项运动，坚持锻炼。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
二、避免风寒湿邪侵袭。
要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是较重要的。尤其是青年女性在月经期更要特别注意，要经常听天气预报，根据天气变化增减衣服，如得知有恶劣天气应避免外出，非外出不可则应作好准备免遭雨淋。
注意饮食有节、起居有常，劳逸结合。活动与休息要适度，特别是每天要方便充足的睡眠，这样才能保持自身免疫力的稳定，专业防止外邪的侵袭。
以上就是有关“预防风湿性关节炎，要从娃娃抓起!”的详细介绍，或许能对大家有所帮助。开国十大元帅之一的朱德总司令曾说：“锻炼身体要经常，要坚持。人同机器一样，经常运动才能不生锈。”希望大家能在百忙中抽出时间勤加锻炼，这是预防疾病的较好方法!
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本文编辑：佚名
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