肩周炎就是筋“被冻住”了，艾灸这一穴，“解冻”你的肩周炎！
人到了四五十岁，就容易患肩周炎。为什么呢？
首先是人体自然规律，机体自然衰退，我们的器官和功能都会发生退行性改变。
其次，阳气衰弱，人就容易着凉，这样很容易发生肩周炎。还有，就是慢性的劳损，如果肩部劳动量大，也可能患肩周炎。
很多人得了肩周炎，认为只能苦苦忍受病痛，这是错误的看法，也是对自己生命的不负责。其实一个简单的方法，基本可以远离肩膀僵硬、疼痛。
我们都知道痛则不通，通则不痛。其实肩周炎，就是身上的筋被“冻住”了，就像肩膀那是一块冰，这里所聚集的气、血及各种物质都被冻住了，往前走不了，堵在那儿了。想要化掉这块冰，就需要散寒祛湿、温经通络。
我常做的就是用我们的祖传秘方黑膏药敷在条口穴上。没有膏药的人群，直接用艾灸也可以。
条口穴——属足阳明胃经，在小腿前外侧，当犊鼻下8寸，距胫骨前缘一横指(中指)，犊鼻与解溪连线上，在胫骨前肌中。条口穴通经活络的能力是非常强的，如果您有手麻、胳膊麻、胳膊肘痛等症状，那一定要多揉一揉条口穴。此穴连食指痛都能管。
当然不是说，所有的肩周炎艾灸这一穴位都有效果。
比如说之前有一位患者，33岁，久坐办公室，空调风口下，平时肩膀紧张，左右两个肩膀跟压了大石头一样沉重，同时伴有手指麻木困重的情况。
刻诊：舌质淡，舌苔白，脉细涩。
患者本就气血不旺、营卫不足，又感受风、寒，肩部经络气血运行极为不畅，从而气血痹阻，疼痛加重。
他的情况除了要用黑膏药敷在条口穴外，一些强身健体的养生要穴，日常也要多艾灸。比如：神阙穴、关元穴。
与此同时，需要开中药调理。辩证后给他开的方是：
黄芪，当归，桂枝，白芍，炙甘草，大枣，威灵仙，川山甲，防风，蜈蚣，生姜，羌活
患者在服用3-5剂就已经见效，连服10余剂基本上已经没有疼痛，不影响正常生活，服20余剂治愈。
温馨提醒：
有些肩膀疼痛可能与心脏问题相关联，因此需要特别注意与肩周炎进行区分。当肩膀疼痛的同时还伴有心脏不适、胸闷以及气短等症状时，医院进行专业检查，以避免延误疾病的诊治。