冬季天气会逐渐变的寒冷潮湿，是风湿性关节炎的高发季。大家也许都知道预防风湿性关节炎一定要做好关节保暖措施。那么保暖措施做好就高枕无忧了吗?风湿骨病专家从四个方面为大家支招预防风湿性关节炎，一起在下面的文章里详细了解一下吧。
1避免风寒湿邪侵袭
这里再强调一下关节保暖措施，一定要防止受寒、淋雨和受潮;关节处要注意保暖。不要贪凉受露暴饮冷饮;不要卧居湿地等。另外，有些职业是工作在水湿潮寒的环境中，如渔业、井业、露天作业等，一定要注意使用劳动保护用品;垫褥、被盖应勤洗勤晒，以保持清洁和干燥。
2预防和控制感染：
有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎。龋齿等感染性疾病之后而发病的，人们认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病。所以，预防和控制体内感染病灶业适逢重要。
3注意劳逸结合：
饮食有节、起居有常、不忘作劳是强身保健的主要方式。过渡疲劳，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病的恢复期，但往往由于劳累而重新加重或复发。所以，要注意劳逸结合，活动与休息要适度。
4加强锻炼，增强体质：
凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力比一般未经过体育锻炼者要强的多。中老年人可练气功，打太极拳，做保健体操，做广播体操等均能增强机体抗风寒湿邪的能力。
注意事项专家提醒：风湿性关节炎初发时起病缓慢，有疲倦、乏力、低热、手足麻木刺痛、关节摩擦音与疼痛等症状。当发现有风湿性关节炎的症状存在的话就要及时的接受治疗，要是患上风湿性关医院接受治疗，以免延误病情，造成更加严重的伤害。如有疑问或需帮助，可随时在线咨询我们的医生。
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本文编辑：佚名
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