关节就应该是凉的
因为它血运特别少。摸到膝关节一般情况下都是凉的，比其他部位的体温低，这是正常的。如果关节是热的，很烫了，那这关节真的发炎了。
受凉一般不会患上关节炎
关节是一个功能器官，类风湿关节炎、痛风关节炎和骨关节炎这三个关节炎不是由于在空调屋里受凉引起的，也不是因为长期受风受湿引起的。受凉、特别是对着空调吹，关节觉得不舒服，是因为血管热胀冷缩，局部组织的供血就很差了，会感到不适，但不会因此患上关节炎，受凉之后可以桑拿、泡温泉，暖起来就好了。
你以为“老寒腿”是风湿性关节炎？
风湿性关节炎，一般只侵犯5到15岁，或者再放宽一点，25岁以下的，特别是婴幼儿青壮年，而且预后良好，不留后遗症。
类风湿关节炎无法预防
类风湿关节炎它一般好发于30岁到50岁到60岁左右的女性病人，女和男的大概比例是3比1，它不是受寒受风引起的，它是一种免疫反应，跟病毒的感染有相关性。类风湿关节炎是无法预防的，人的命基因定。当然，大多数类风湿关节炎患者的病情可得到很好的控制，甚至完全缓解。
活动时膝关节有咿轧音，要小心
膝关节有响声，是骨摩擦音，说明膝盖骨之间的缝隙在减少，要注意避免加重磨损。
虽然目前尚不能完全预防骨性关节炎不发生，但可以减少或延缓骨性关节炎的发生。这些措施包括减轻体重，奥拓的发动机拉着一个悍马的大身体，就把膝关节累病了。高跟鞋高度控制在五公分以下。关节要省着点使，不要老爬山、上楼。
确定是不是关节炎有明确指标
1、关节疼了十多年了，从来没肿过，就不能叫关节炎，医生讲不肿不叫炎。关节炎要出现红、肿、热、痛、功能障碍。
2、有明确的疼痛部位。关节炎的疼痛部位应该很明确，某个关节疼，其他部位不疼；如果这里也疼、那里也疼，要考虑心理因素。
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