节气
冬至之日，是数九的开始。受寒冷天气的影响，许多疾病在这个时期易高发。
类风湿性关节炎被称为“不死的癌症”之一，很容易在寒冷季节发作，给患者带来了无尽的痛苦，严重影响人们的生活质量。
什么是类风湿性关节炎？
类风湿性关节炎是一种以侵蚀性、对称多关节炎为主要临床表现的慢性、全身性自身免疫性疾病。
目前类风湿性关节炎的发病病因尚不明确，可能与感染、患者的遗传因素有关，它的发病机制是免疫紊乱所致的炎症反应，不仅体液免疫紊乱，细胞免疫紊乱也有参与。
类风湿性关节炎临床症状
关节表现为对称性多关节炎，主要侵犯小关节，以腕关节、近端指间关节、掌指间关节最常见。95%的患者会出现晨僵，通俗的讲就是早上起床后双手发硬，关节活动不灵，就像手上粘着胶的感觉。
关节痛往往是最早的症状，凡受累的关节均可肿胀，其中指间呈梭形样肿胀，被称为梭状指。晚期病人会出现关节的畸形，如手指的尺侧偏斜呈天鹅颈样、纽扣花畸形，另外，此疾病在进展期也会出现一些关节外的表现，比如类风湿血管炎以及器官系统受累。
类风湿关节炎的早期表现可能只是关节的痛疼，许多患者误认为吃点止疼药，就能治愈疾病，甚至相信某些民间偏方，医院治疗，往往在疾病发展到不可控的时候，才发现已出现了心脏、呼吸、神经系统的病变。
接下来是几个常见误区，快来看看你“中枪”了没~
误区一消炎止痛就能治愈疾病
许多人认为，用一些消炎止痛药缓解关节疼痛就可以了，症状缓解后自行停用抗风湿药物，导致关节肿痛反复发作，后期出现不可逆的关节畸形。坚持抗风湿治疗才是控制病情的关键所在。
误区二关节疼痛就要少活动
类风湿关节炎患者反复发作关节肿痛，如果长期卧床，肢体活动减少可能导致骨质疏松、关节僵直变性、关节功能减退、肌肉萎缩，甚至形成深静脉血栓。
因此，在非急性期应坚持适当的锻炼，包括普通生活能力的锻炼、各关节的屈伸练习。当然，在锻炼的同时更要注意保暖。
误区三用药后不用检测指标
类风湿关节炎需要长期服药治疗，在治疗过程中也要监测某些指标，如血常规、肝肾功能、眼底情况等，这样可以及时在医生指导下进行治疗方案调整。
患者的日常保健
1、患者饮食应清淡、易消化，给予高蛋白质、高维生素、营养丰富的饮食，有贫血者增加含铁食物。忌辛辣、刺激性食物；
2、休息、活动与卧位：急性关节炎肿痛明显且全身症状较重的患者应卧床休息，对于急性者可在短期内（2-3周）使用夹板制动，保持关节功能位；
3、缓解期的病人，在病情允许的情况下可进行手指的抓捏练习（如织毛衣、跳棋等）和腕、肘、膝关节的屈伸练习，并可配合一定的被动肢体运动，但已有强直的关节禁止剧烈活动。
类风湿性关节炎虽然被称为“不死的癌症”，难以治愈，但只要患者及家属积极配合，通过早期预防、正规治疗和日常保健，就可以很好的控制病情。
如有此方面就医需求，请咨询
青医院保健/风湿免疫科
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作者丨张翠霞（保健/风湿免疫科）
编辑丨魏青
审核丨李桂鹏、高凤霞
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本文编辑：佚名
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