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各种体质的刮痧疗法之阳虚
各种体质的刮痧疗法之阳虚
二、阳虚
1、成因表现等
（1）成因:先天不足，后天失养。体弱的孕妇所生产的胎儿长大后如果没有调养好，也容易形成阳虚体质，或者年长受孕、早产，另外，年老也容易阳气衰竭而成阳虚体质。
（2）形体特征:形体白胖，肌肉松软。
（3）性格特征:沉静内向。
2、常见表现:
a、畏寒喜暖，手足不温，喜热饮食，精神不振，倦怠无力。
b、面色发白，目光黯淡，嘴唇颜色发淡，睡眠偏多，舌淡胖，舌边有齿痕。
c、毛发易落，易出汗。
d、大便溏薄，小便清长，耐夏不耐冬。
3、易患疾病:
感冒、慢性肠道疾病、水肿、哮喘、心律失常、甲状腺功能减退、性功能低下、窦性心律过缓、风湿性关节炎。
4、养生要点
a、注意保暖，多晒太阳。
b、年老及体弱之人，夏季不要在外露宿，不要让风扇直吹，不要在树荫下停留过久。
c、多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉等。
d、辅助食疗:杏仁当归猪肺汤
5、刮痧方法
（1）刮拭要点
a、背部:大椎、至阳、心腧、肾腧、命门
b、胸部:膻中
c、下肢:大钟、公孙、太白
（2）刮拭方法:面刮、按揉，轻度，50次。
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本文编辑：佚名
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