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导语：
现在有不少老年人都被关节炎所烦恼，只要天气稍微变差，就会出现严重的关节疼痛。与此同时，也有很多关节炎患者会根据关节的情况来判断天气。明明上午看着天气还非常晴朗，但有一部分人却说“今天肯定又要下雨了”，“马上就要变天了”。一开始还不信这些说法，可到了下午居然真的出现了变天的情况。
这时候不少人是不是都会惊讶，这些人到底是怎么知道的呢？难道他们有未卜先知的能力吗？仔细一问才知道，这些人之所以能预示天气的变化，都是因为他们的关节开始痛了，这可是一种难以言表的痛。
为什么患有关节炎的人可以“预报”天气？本文告诉你背后原理
一、预测天气的原因
关节炎患者为什么可以预测到天气会发生变化呢？因为每次气温下降或者即将下雨的时候，患有关节炎的人会提前出现关节疼痛。在天气即将发生变化的时候，人们的身体其实也有一定的感知，不过患有关节炎的人对这种感知会尤为明显。
一到下雨天，我们所在的区域气压会明显降低，同时，空气当中的湿度也会明显上升，外界环境的这种变化会影响到人体机能的运转。
湿气比较重的情况下人的细胞会渗出更多的液体，这时一个人的排尿次数会增加。如果你是一个患有关节炎的人，身体发生的反应会更加糟糕。
气温的下降会影响到关节内部的液体循环，由于人们的关节炎循环不够顺畅，所以人们会出现关节腔内压力升高的情况，带来的感觉就是关节疼痛。这也是为什么大部分关节炎患者都可以提前预知到天气的变化。
患有关节炎的人对寒冷的感知非常敏感，特别是类风湿关节炎一类的患者，这类患者的关节内会出现滑膜细胞，这种细胞会分泌薄荷醇一类的冷感分子。
一旦外界气温低于25摄氏度，这种细胞因子的分泌也会相应增加，所以人们的关节会提前感知。
二、有关节炎的人，日常生活中要注意保养
1、保持心态
有关节炎本来就是一件非常痛苦的事情，天气稍微发生变化关节就会异常疼痛。另外还有一部分关节炎患者，如果受到精神上的刺激，病情可能会更加严重。所以大家一定要注意保持好乐观的心态，尽量不要有太大的情绪波动。
2、控制体重
关节炎患者一定要多注意自己的体重变化，偏肥胖的人关节炎发作时会更加疼痛。如果能成功减肥，把体重降到正常的水平，疼痛的情况会好转很多。它还能降低关节受到的损害，有痛风问题的人，通过控制体重，也可以降低尿酸的含量。
结语：
关节炎在发作的时候会给人们带来巨大的折磨，有些人疼得睡不着觉，走不了路。目前还没有找到可以彻底治愈关节炎的方法，因此大家一定要积极做好预防的工作。平时要好好保护关节，也要注意保暖。