梦肤沙灸为您的健康保驾护航
天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的"阳虚"，也就是一般所俗称的"冷底"或是"寒底"。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
一入冬，很多人就手脚冰凉，怎么暖都不热，而有的人穿的也不多，身上依旧暖烘烘的。这是为什么呢？
原因一：循环障碍
1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
2贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低。
3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。原因二：阳气不足
中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，只有血行畅通、充盈，身体和容颜才会有营养供应。当身体受到外界寒气的侵袭，就必然会阻碍了气血的运行，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。原因三：月经和生育引起的激素变化
在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是因为女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，体内激素变化通过影响神经系统，导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症，让身体虚弱，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。
原因四：疾病因素
很多疾病都会导致手脚冰凉，比如血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，就会导致手脚冰冷，而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱或血糖太低时，血压容易降低，也会引起手脚冰凉。此外，贫血的人因为体内血液量不够，血红素和红血球偏低。很容易手脚冰凉。
梦肤沙灸温馨提示：手脚冰凉的人注意事项：
1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
2、保暖衣服要注意穿。
3、积极参加户外运动，放松心情。
4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。
5、要多点吃温补类的食物，少点吃寒凉性的食物或者水果。
6、办公室白领不要坐的太多，防止腰部以下气血运行不通，大腿气血运化不好，导致水肿冰凉。
经常做梦肤沙灸，好处多多
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风湿骨病:颈椎病、肩周炎、风湿性关节炎、肌纤维炎等
体寒症:手脚冰凉、后背寒冷、腰腹寒凉、腰背酸痛等
神经系统:头痛、失眠、精神压力大、偏瘫、肢体麻木等
内分泌:痛风、更年期综合征、肥胖、糖尿病等
胃肠病:胃药、肠炎、便秘、腹泻等
呼吸系统:感冒、气管炎、咳嗽、哮喘等
妇科病:痛经、月经不调、产后病、卵巢囊肿、良性子宫肌瘤、阴道炎等
皮肤病:青春痘、色斑、黄褐斑、湿疹、脚廯、荨麻疹、过敏体质等
手术后遗症:怕寒、酸痛、麻木、胀痛、麻醉药物残留等
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本文编辑：佚名
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