风湿病人最怕过冬，稍不留神就可能导致病情复发或加重。在此提醒这些患者，必须重视风湿病冬天加重的诱因，调整生活状态。
通常来说，引起风湿复发的原因集中在四个方面。
??冬天寒冷，容易出现呼吸道、泌尿道等部位的感染，这些都会诱发或加重风湿病的病情。
??寒冷可能加重关节周围血管舒缩功能的异常，进而使关节炎症状加重。
??冬天一些人喜食火锅或海鲜，增加了诱发痛风的机会。
??运动量的减少，令身体抵抗力降低，风湿病也会乘虚而入。
如何在寒冷的冬天防止疾病复发？
1、忌受凉
风湿病最明显的特征是遇寒冷疼痛加重，所以患者冬季要注意全身和关节部位的保暖，尤其病变局部要特别加强保护。
2、忌受潮
潮湿的环境与潮湿的皮肤会增加人体热量散发，使肢体温度下降，从而导致关节疼痛，故冬季风湿患者要注意保持皮肤干燥，衣物被褥要经常晒。
3、忌懒惰
懒惰、静坐对风湿病很不利，因为运动能促进肢体血液循环，使患病部位血液流通得以改善，减轻关节疼痛症状。
患者可以进行适量的户外运动，如饭后半小时出去散步等，但不能进行过激运动。
4、少火锅
在冬季，吃火锅是常有的，很多人最爱涮的是毛肚、鹅肠、鸭血、猪脑等动物内脏，这些高嘌呤食物都是造成痛风的“元凶”。
另外，火锅汤内每毫升含~毫克嘌呤，更容易导致体内嘌呤代谢产物尿酸升高。
专家表示，如果痛风者要吃火锅，最好火锅底汤和配料都选择清淡，少辛辣的，以免刺激胃肠黏膜。
5、忌辛辣
有人说冬季吃辣可以去湿，相反的是风湿性关节炎患者吃辣更容易加剧病情，因为辣椒可以和人体内抗体结合成免疫复合物，沉积在关节周围，释放出引起疼痛的化学物质，使关节炎加剧。
健时康私人家庭医生，医院主治医生，全天在线问诊，报告解读、健康处方、保健指导、专家预约全面呵护您和家人的健康，赶快白癜风治疗的医院白癜风治疗医院